Trainieren bei starkem Untergewicht???

[Sebastian_1987]

Also dein Stoffwechsel muss schnell wie der Blitz sein... hast du es schonmal mit weight-gainer versucht? Ich habe mir mal den Massive X von LSP gekauft, die ganzen 750gramm getrunken und 'ne Menge zugenommen. Muss wohl dazu sagen: Mein Stoffwechsel ist auch ziemlich schnell, bin nicht dick, wenn man nach größe gehen würde, habe ich ein untergewicht, doch trotzdem habe ich von dem gainer sehr viel zugenommen. Hol dir den trink 3 Shakes am tag und dann wirst du sehen ob es was bringt.

p.s.:

habe mit 57kg angefangen zu train, bei einer größe von ~170cm, bin jetzt momentan auf 65kg, mache eine diät.... war kurzzeitig bei 72kg das war das max. (train seit 12monaten davon 5monate da ich nicht konnte[unregelmäßig])

[Ingo1985]

habe mit 57kg angefangen zu train, bei einer größe von ~170cm, bin jetzt momentan auf 65kg, mache eine diät.... war kurzzeitig bei 72kg das war das max. (train seit 12monaten davon 5monate da ich nicht konnte[unregelmäßig])

Danke, sowas macht mir Mut. Ich hatte hin und wieder starke Selbstmordgedanken, weil man sich da natürlich wie ein Alien vorkommt.
Seit gestern halte ich meinen Magen permanent voll - vor allem mit Milch, aber natürlich auch richtigem Essen. Mein Bauch spannt ganz schön und ich muss sagen, richtig trainieren fällt mir leichter als richtig zu essen. Eigentlich hätte ich jetzt wieder Bock, aber die Regeneration ist ja sehr wichtig. Wegen meinem Stoffwechsel.....................ich weiß selbst nicht genau. Meine Mutter meinte, mein Vater sei sogar mit 50 extrem dürr gewesen. Meine Mutter ist dagegen leicht dicklich. Mich würde mal interessieren, wie es bei euch "Normalos" ist: Wenn ich esse, kommt es oft vor, dass ich nach 5-10 Minuten schon auf dem Klo bin und sich mein Magen danach total leer anfühlt. Und morgends muss ich etwas essen, da ich da leicht ausgelaugt bin, egal wieviel ich am Vorabend gegessen habe. Im Moment ist es so, dass ich fress, was reingeht, aber auch ständig aufs Klo gehe. Gleich danach mach ich meinen Magen wieder voll.
Ist das bei euch auch so, wenn ihr gezielt viel esst? Dauert das mit dem aufs Klo gehen bei euch länger?