Ok...Was hat bei euch am meisten gebracht?

[schweinenacken]

Wieso schaut man eigentlich so auf die marke bei ew pulver? im endeffekt zählt doch nur der eiweißanteil oder?

und die bw
und der zuckeranteil

[AndreasB]

bei mir ganz klar ne konsequent gute ernährung und kein alkohol!


von eiweisspräperaten und co. habe ich keinen spührbaren effekt gemerkt.

außer das nach der whey einnahme mein gewissen beruhigt ist


aber als fazit, kann ich ebenfalls nur sagen: whey, dextrose, creatin ... mehr braucht man im normalfall nicht (wenn überhaupt)




und ich zweifle stark an das ihr von bcaa´s und aminos nen spührbaren bzw. brauchbaren effekt davongetragen habt.

[chris1308]

Wieso schaut man eigentlich so auf die marke bei ew pulver? im endeffekt zählt doch nur der eiweißanteil oder?

der Eiweißanteil ist nicht so wichtig, am wichtigsten sind die Proteinquellen und Inhaltsstoffe

[rasenderroland5]

Eiweiß, CEE, Glucosamin, Fischöl