Jetzt mach ich`s :)

[turner1]

Also nachdem ich mir gerade die Bilder von "Kerim der Schrecklichliche II" angeschaut habe, hat mich zwar schon wieder der Mut verlassen, aber ich stelle mich nun trotzdem mal eurer Kritik.
Zu meiner Person:
Ich würde mich nicht als richtigen BBer bezeichnen, ich habe weder Wettkampfambitionen, noch den Ehrgeiz mein ganzes Leben "nur" diesem Sport zu widmen. Ich mache Kickboxen (auch Wettkämpfe), studiere Sport und mache schon seit meinem 16 Lebensjahr kontinuierlich Krafttraining. Ich bin jetzt 23 Jahre alt und trainiere zwischen 4 und 5 mal pro Woche Kickboxen und 2 bis 3 mal die Woche Krafttraining. Meistens mache ich Ganzkörperprogramme, hauptsächlich basierend auf den Grundübungen, besten Falls mal einen zweier-Split. Ich bin 176 cm "groß" und wiege 78 Kilo. Selber bin ich eigentlich schon ganz zufrieden mit meiner Körperlichen Entwicklung. Eventuell noch drei Kilo Fett gegen 5 Kilo Muskeln tauschen und gut ist
Kraftdaten:
-Bankdrücken 6 Wdh mit 100 Kilo
-Kreuzheben 10 Wdh mit 140 Kilo
-Kniebeugen 8 Wdh mit 130 Kilo
Habe die Fotos bei ImageShack hochgeladen, weil zwei die 500 KB Grenze überschritten haben.
Das Rückenfoto und das eine Ganzkörperfoto sind leider ziemliche Schattenspielereien, aber die Anderen sind denke ich ganz o.k. von der Quali.
http://img265.imageshack.us/my.php?i...ict3330tb1.jpg
http://img64.imageshack.us/my.php?image=pict3070xx0.jpg
http://img64.imageshack.us/my.php?image=pict3329qm5.jpg
http://img338.imageshack.us/my.php?i...ict3338bg0.jpg
http://img105.imageshack.us/my.php?i...ict3048td5.jpg
http://img338.imageshack.us/my.php?i...ict3051tr8.jpg


P.s.: Die Beine wirken ziemlich schwach auf den Bildern, obwohl ich die eher zu meinen Stärken zählen würde.
Wie würdet ihr mein Körperfett schätzen, bin ich schon in der Nähe der 10% Hürde?

[PumpingGeorg]

also ich finde, das kann sich schon sehen lassen! sieht doch gut aus!!
find die leistung toll, wenn man bedenkt dass du auch noch eine andere sportart betreibst und du hauptsächlich kickboxer bist und nicht bodybuilder.
weiter so!

[tonxi]

solide leistung....kickboxen ist ja kraftausdauer deluxe da ist das schon in ordnung...

als reiner bodybuilder hättest du sicher weit aus mehr erreicht.

[FreierBenutzername]

machst du mal bitte ne pose, wo die brust hauptaugenmerkmal ist?
das sind alles gestreckte posen, wo die brust nicht gut weg kommt..

danke..

aber zum rest:
sieht spitze aus.. gefällt mir

[turner1]

Was besseres hatte ich jetzt nicht auf dem Rechner und jetzt noch ein Foto machen habe ich keine Lust

edit: Will mich hier nicht raus reden, aber es scheint gar nicht so leicht zu sein, vorteilhafte Bilder von einem zu machen. Wenn ich mich beim Training im Spiegel betrachte, sieht das für mich viel besser aus.

[chnolch]

Sieht gut aus!
Aber in 7 Jahren wären wahrscheinlich noch mehr möglich gewesen