Probleme mit den Beinen

[dave126]

Wenn du sagst, dass du bei Kniebeugen nichts spürst, hört sich das sehr komisch an.
Wenn du ein Gewicht wählst bei dem die 12te Wiederholung die letzte ist die du mit sauberer Technik ausführen kannst, musst du einfach etwas spüren, es geht ja gar nicht anders.
Wenn du nichts spürst kann das meiner Meinung nach ja nur daran liegen wenn das Gewicht zu leicht und/oder zu wenig Wiederholungen mit dem Gewicht gemacht werden.
Wenn du bei Gewichten die du (im ersten Satz) 12 mal bewegen kannst, nach dem Training schon Knieschmerzen hast, dann würde ich so klug sein und das Beintraining vorrübergehend einstellen und einen Arzt aufsuchen. Du musst auch daran denken wie sich das dann weiterentwickelt wenn du älter bist....

mfg DAve

[nobb]

Also Dave ich denke mal,so schlau war ich auch schon zum arzt zu gehen.Er hatte nichts feststellen können und gab mir halt spritzen hab 2 monate keine Beine gemacht also pause.Dann bin ich wieder rein gekommen schmerzen waren trozdem noch da....Zum thema Kniebeugen:Ich nehm logischerweise soviel gewicht das ich die 12 so ebend schaff in einer sauberen ausführung=)....