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Ich probiere momentan etwas aus wie wichtig ein hoher Eiweißkonsum ist, ob es wirklich so einen gravierenden Unterschied macht oder schon kleinere Dosen reichen
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Discopumper/in
Kleine Dosen sind k.acke. Kauf Dir 5kg Vorratseimer...
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Das hab ich egtl nicht gemeint...
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Sportbild Leser/in
 Zitat von krassolator
Kleine Dosen sind k.acke. Kauf Dir 5kg Vorratseimer...
wenn das ernst gemeint war 8,5/10
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Gulor, wie willst Du denn das ausprobieren? Willst Du wirklich einen systematischen Selbstversuch über Monate starten, oder Dich nicht vielleicht lieber an die Empfehlungen hier halten, um auf der sicheren Seite zu sein?
Gruße,
Franconio
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