Sticky: Training trotz Krankheit

[Frame77]

Jetzt hats mich auch erwischt

Wie wird man denn ne Erkältung am schnellsten (=am besten gestern!) wieder los?
Normal würd ich mich einfach ins Bett hauen, aber ich schreib bald n Berufsexamen und muss lernen... und das geht so nicht.

[Stuggitowner]

Ne chinesische Mitbewohnerin hat mir mal Ingwer klein geschnitten und aufgekocht. Danach dann ins Bett legen und viel trinken. Schmeckt wie Tabasco und Strohrum gemischt, aber am nächsten Tag gings mir schon viel besser. Wie viel sie rein hat kann ich dir aber leider nicht sagen.

[Bodyman20]

training im kranken Zustand? NEIN!
Völliger Blödsinn, da man nicht im Stande ist Höchstleistung zu erbringen.
Außerdem wird man dadurch nicht schneller gesund und steckt noch die Studiokameraden an!
Also lieber zuhause bleiben und auskurieren!

[Nashville]

Durch die Antibiotika an sich besteht aber auch ein Problem.
Denn durch die Schmerzhemmende Wirkung wird der Körper die normale Leistungsgrenze nach oben hin verschieben,dann kommt man in einen Bereich den man normalerweise gar nich erreichen kann,kann sich überanstrengen,was sich der Körper nach dem Training mehr oder weniger schlimm zurückholt.
Wenn die Erkältungen,nun wirklich nur Erkältungen und keine Grippen oder sonstiges, bzw. die Bakterien so eine akute Gefahr für das Herz sein würden,würden
die Leistungssportler garantiert nicht mit Erkältungen trainieren oder ihren Sport bei Wettkämpfen ausüben.
Klar die meisten hier sind keine Leistungssportler,aber trotztdem wird man nich durch das Training mit einer Erkältung später mit Herzschäden zu rechnen haben.
Jedenfalls nicht zwangsläufig denn man sollte schon realisieren,dass wenn die Erkältung nach 1-2 Woche nicht weg ist,das Training keine gute Methode ist.

Ich habe mir von meinem Arzt Antibiotika zur Behandlung gegen Akne verschreiben lassen. Ich hab zwar nicht extrem Akne aber es sieht einfach *******e aus ein paar Pickel zu haben. Also eben nicht zur Behandlung einer Krankheit.
Nun zu meiner Frage: Hat Antibiotika genrell negative Auswirkung auf das Training oder eben nur in Verbindung mit einer Krankheit? Bisher hab ich keinen offensichtlichen Unterschied beim Training bemerkt, was die Intesität, Ausdauer etc betrifft.

[Kuldren]

Ich habe mir von meinem Arzt Antibiotika zur Behandlung gegen Akne verschreiben lassen. Ich hab zwar nicht extrem Akne aber es sieht einfach *******e aus ein paar Pickel zu haben. Also eben nicht zur Behandlung einer Krankheit.
Nun zu meiner Frage: Hat Antibiotika genrell negative Auswirkung auf das Training oder eben nur in Verbindung mit einer Krankheit? Bisher hab ich keinen offensichtlichen Unterschied beim Training bemerkt, was die Intesität, Ausdauer etc betrifft.

Eine Gegenfrage an dich, vlt kannst du sie beantworten:

Wieso gehen die Leute erst zum Arzt, bekommen etwas verschrieben und fragen dann in einem BB-Internet-Forum nach, ob das Medikament sie beim Training behindern wird?
Passiert hier öfters und bisher hab ichs nie verstanden.

Um es zu verdeutlichen:
Wieso hast du nicht schon den Arzt gefragt, der es dir verschrieben hat!?!?

[Nashville]

Eine Gegenfrage an dich, vlt kannst du sie beantworten:

Wieso gehen die Leute erst zum Arzt, bekommen etwas verschrieben und fragen dann in einem BB-Internet-Forum nach, ob das Medikament sie beim Training behindern wird?
Passiert hier öfters und bisher hab ichs nie verstanden.

Um es zu verdeutlichen:
Wieso hast du nicht schon den Arzt gefragt, der es dir verschrieben hat!?!?

Weil:
1. Ich zum ersten Mal hier im Forum gelesen hab, dass Atibiotika eventuell negative Auswirkung haben kann.
2. Mein Arzt weiß, dass ich Bodybuilding betreibe und nichts über negative Beeinflußung erwähnt hat und
3. Du dir deine dumme Anmache sparen kannst, da ein Forum in erster Linie dazu dient um Fragen zu stellen.

[Kuldren]

Weil:

2. Mein Arzt weiß, dass ich Bodybuilding betreibe und nichts über negative Beeinflußung erwähnt hat und
Und dir ist nicht eingefallen zu fragen ob es sich denn darauf auswirken kann?
3. Du dir deine dumme Anmache sparen kannst, da ein Forum in erster Linie dazu dient um Fragen zu stellen.
Du hättest dir auch deine dumme Frage sparen können, denn auch wenn das Forum für Fragen da ist, braucht man nicht automatisch nicht nach Antworten suchen und einfach mal irgendwo posten.

Außerdem was erwartest du hier? Keiner hier kennt dich, deinen Körper oder die Antibiotika die du bekommst. Wie soll man da etwas dazu sagen können!?

Dein Arzt allerdings sollte das können. Daher die Frage: Wieso hast du deinen Arzt nicht gefragt!?

[ohnegrund]

Ich habe mir von meinem Arzt Antibiotika zur Behandlung gegen Akne verschreiben lassen. Ich hab zwar nicht extrem Akne aber es sieht einfach *******e aus ein paar Pickel zu haben. Also eben nicht zur Behandlung einer Krankheit.
Nun zu meiner Frage: Hat Antibiotika genrell negative Auswirkung auf das Training oder eben nur in Verbindung mit einer Krankheit? Bisher hab ich keinen offensichtlichen Unterschied beim Training bemerkt, was die Intesität, Ausdauer etc betrifft.

seas!

erythrocin? hab auch antibiotika gegen akne nehmen müssen. nach ein paar wochen war ich fertiger nachm training als sonst und jetzt wo ichs abgesetzt habe (3 monate) gehts wieder bergauf...
kann natürlich auch totale einbildung sein! red dir einfach ein dass es keinen oder kaum einfluss hat... (zugenommen hab ich trotzdem!)

akne ist übrigens weg

[ThePump]

Bin auch grad krak. Erkältung irgendwo eingefangen.

Früher hab ich öfter den Fehler gemacht, so etwas eigentlich harmloses nicht ganz auszukurieren. Danach wurde es zwar nicht schlimmer, aber ein paar Wochen später lag ich dann richtig flach.

Seit den letzten Jahren heißt es dann immer, dass das jetzt eine gute Gelegenheit ist, um mal 10-20 Tage Ruhezeit zu haben.

Das ist nach meiner Erfahrung das Beste, was man für den Muskelaufbau tun kann.

In der trainingsfreien Zeit wird man zwar minimal weniger und auch danach sind bei mir die Gewicht etwa einen Monat etwas niedriger, dafür geht es danach aber über den Ausgangszustand von vor der Erkältung hinaus.

Ich bin keiner, der jedes halbe Jahr eine freiwillige Pause einlegt und so nutze ich eben die Zwangspause

ThePump

[benchpress123]

habe grade leichte(!) halsschmerzen. Darf ich trotzdem trainieren gehen? Habe wirklich keine lust wegen der kleinen erkältung mein training ausfallen zu lassen.
Gibt es irgendwelche medikamente um schnupfen und erkältungen vorzubeugen? nicht dass ich die hälfte vom winter wegen diesem mist nicht trainieren gehen kann.