Habe mir selbst eine Trainings-Datenbank in MS Access 2007 gebastelt, da ich ja Heimtrainierender bin, kann ich das gut gebrauchen als Kladde.

Derzeit bietet die Datenbank folgende Funktionalität:
1. Erstellen eines Trainingsplans
2. Verwalten von Übungen. Zusätzlich können Bilder den Übungen zugewiesen werden (Übungsablauf z.B.).
3. Aufzeichnen des Trainingsverlaufes: Datum, bei Wechselschichtdienst welche Schicht man hatte, Bemerkungen (z.B. leicht müde), Erfassen der Gewicht- und Wiederholungszahlen und ob der durchgeführte Satz ein Aufwärmsatz war.

Man könnte noch Statistiken hinzufügen. Vielleicht auch wieviele kcals man seit dem letzten Training intus hat, sowie viele Dinge mehr.

Wer Lust hat, darf die Datenbank selber frei verwenden. Achtung: es wird MS Access 2007 (oder neuer) dafür benötigt. Screenshots und Datenbank anbei. Verbesserungen und Vorschläge sowie konstruktive Kritik sind sehr willkommen.

PS: das leer hellgraue Feld in der "Trainingseinheit"-Maske ist der Ort, an dem die Bilder angezeigt werden, wenn die entsprechende Übung ausgewählt ist.