17jähriger Neuling

[Juleian]

hattest aber ne sehr gute basis muss man sagen....
hattest du vorher sport gemacht?

[darkchief]

Neben Kraftdaten kann die Angabe der Größe sicherlich nicht schaden.
Hab auch nix in deinem Profil gefunden

[trainHardextreme]

aso ja sry, bin 175 cm groß und wiege aktuell ca. 86,3 kg.

nein habe vorher kein sport gemacht. früher als kind bis 13 jahren turnen(eher aus fun) leichtathletik skaten etc. aber ab 13 bis 16 dann garnichts mehr und dann mit dem kraftsport begonnen.

sportliche grüße max

[Roehm81]

Guten Tag,

Für ein Jahr Bodybuilding ist, dies mit Sicherheit eine gute und solide Leistung , da du auch erst 17 bist. Dazu muss ich jedoch sagen , dass deine Daten recht eigenartig sind, 1.75cm und 86 kg ? sieht eher aus wie 78kg??? Eventuell hast du extrem kräftige beine... ?!

Lg

[Roehm81]

Entschuldigt , ich vergaß nach deinen Kraftdaten zu fragen.... Bankdrücken , Hantelcruls , evtl. schulterseitenheben... wäre nett , wenn du uns mal darüber eine info geben kannst.

[trainHardextreme]

habs ja oben schon erwähnt, maximal kraft hab ich noch garnicht gemessen. oder meisnt du mit kraftdaten meine normale leistung ?

also naja extreeem starke beine hab ich jez nicht find ich, ich post später einfach mal n bein pic zum schaun. ne stimmt echt 86 kg auf 175cm, also ich finde das ich auch nicht wirklich dick bin, klar fett is da aber is ja normal wenn ich auf masse fahren möchte.

sportliche grüße max

[vlsk]

weiter so, 86kg sind aber schon heftig für deine Form

Kann natürlich aber auch Veranlagerung sein

[dab00n]

muss wohl, ich wiege 75 - 77kg bei 181cm und hab noch wesentlich mehr fett anner wampe! naja derzeit eh massephase daher net so schlimm^^(massephase erst begonnen...)

[trainHardextreme]

meisnt du mit "heftig" positiv oder negativ ?

aber he yich würd uahcg ern wissen was da los ist, weil ich seh hier leute mit bis zu 10 kg weniger und des sieht ebi denen krasser aus obwohl ich finde das mein körperfettantiel nciht höher leigt als bei denen. hab ich dnan schwere knochen^^ oder wie kann ich mir das erklären ?

sportliceh grüße max

ps.: bein pic stell ich heud mittag rein

[trainHardextreme]

so hier die beine