Erstmal einen schönen guten Morgen an alle hier.
Ich habe ein paar fragen bezüglich eines Frauen Wettkampfes.
Eine Bekannte möchte jetzt im Frühjahr starten und zwar bei der Ifbb Frauen Fitness Figur Klasse.
Ich habe in den Regeln gelesen das für diese Klasse kein einstudieren einer Kür notwendig ist.
Stimmt das so?
Und jetzt noch ein paar spezielle Fragen an Wettkampf erfahrene Athletinnen oder deren Btereuer sofern hier mitlesend.
Wie haltet Ihr es mit der Bräune?
Kann man ganz simpel wie bei den Männern mit Dream Tan arbeiten oder ist das bei Frauen weniger angebracht?
Wo bezieht Ihr eure Posing Bikinis?
Und welche sind für oben genannte Klasse die besten?
Und zum schluß noch die Frage,wie haltet Ihr das ind er Vorwettkampfwoche?
Auch klassisch Entladen/Aufladen?
Und wie Entwässern,natürlich oder mit leichten Diuretikern wie Aldactone?
Ich hoffe das Ihr mir da zahlreich helfen könnt und bedanke mich dafür schon einmal im vorraus.
Gruß Aminoman