Trainingsmöglichkeiten: Bund

[paco64]

hey, ich muss am 1.7. los.
also ich hab mir überlegt, dass ich meine LH und gewichtsscheiben ins auto pack, und dann versuchen auf dem parkplatz was zu machen, egal ob welche gucken.
Ein kleines GK training u.a. mit BWE`s etc. werd ich dann noch mit meinen mitteln schaffen.
hoffe nur, dass ich dann keinen stress mit meinen ausbildern bekomme,
naja das werd ich dann mal sehen.

[polska87]

rucksack mit gewichten drin.... = liegestütze beste

[365gts]

rucksack mit gewichten drin.... = liegestütze beste

Genau, oder am besten einfach den ganzen Tag einen Rucksack mit 100kg Zusatzgewicht bei der Ausbildung rumtragen.

[Clowen]

haha xD naja gut,wird schon klappen.

[Sebastian_W86]

lol du wirst...

A ) Keien ZEit haben um ins STudio zu gehen
B) absolut keinen Bock haben. (hört sich jetzt doof an ist aber so)

ICh hab mir meinen Spinnt auch voll gepackt. Das muss reichen.

[Masochist]

kurze zwischenfrage, wie lange dauerts denn bei euch in D? 9 Monate?

Ich bin zwar in AUT (bin gerade drinnen) und ich kanns nur bestätigen, keine Zeit für irgendwas und motivation nur selten. Ich war schon immer froh wenn ich mal 10 minuten zum essen hatte, mehr war nicht möglich, die ersten 3 tage war abends nicht mal mehr zeit zum duschen, also...

Aber danach hat man dafür viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel zeit und auch genug motivation, habe in 7-8 wochen (9 TE) wenigstens Kraftmäßig fast wieder die selbe leistung. Bodymäßig, naja hätte ich jetzt nicht angefangen soviel zu fressen, dann wäre ich wenigstens gut definiert und hinnehmbar ;-D.

naja viel spaß
lg

[Georgy]

genau deshalb mach ich Zivi bei der Caritas schön essen durch die gegend driven und 1 uhr Feierabend...genug zeit zum essen und trainieren

[Manoah]

kurze zwischenfrage, wie lange dauerts denn bei euch in D? 9 Monate?

9 Monate

[...]
Aber danach hat man dafür viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel zeit und auch genug motivation, habe in 7-8 wochen (9 TE) wenigstens Kraftmäßig fast wieder die selbe leistung. Bodymäßig, naja hätte ich jetzt nicht angefangen soviel zu fressen, dann wäre ich wenigstens gut definiert und hinnehmbar ;-D.
[...]

Hängt davon ab was man danach macht. Wer zb Stationsausbilder wird hat auch nicht übermäßig viel Zeit, obwohl sich dann in der Regel schon eher Möglichkeiten zum trainieren und essen bieten.

Von den Möglichkeiten als Gwd'ler mal ganz zu schweigen, die 4 Monate Objektuschutzsausbildung zb sind dann nochmal um einiges härter.

Also man kann es sich nach den 3 Monaten leicht oder schwer machen, andere mögen auch sagen langweilig oder spannend, ich denke mal das hängt vom Standpunkt ab

[Clowen]

Ich werds ja sehen.
Werd mal Köpermaße etc. festhalten und dann nach den 3 Monaten vergleichen .

[Topfblume]

Ich werds ja sehen.
Werd mal Köpermaße etc. festhalten und dann nach den 3 Monaten vergleichen .

Errr, melde dich doch mal krank und geh dort zum Arzt. Sag du brauchst Testo und bekommst nicht genug Essen. Vielleicht auch mal umkippen und sagen, dass Hormonmangel vorliegt. Ich war auch immer krank und hatte einen 5kg-Schein