AD - keinen hunger mehr auf fettes

[FatalError]

Habe nur knapp 10 Tage durchgehalten *Schande über mein Haupt*

Mir fehlten einfach die Kohlenhydrate...ich mache jetzt Low Carb, damit habe ich schon längerfristige Erfolg gehabt und das ist noch vertretbar !

In der ersten Woche knapp 4 Kg runter...danach ist es stagniert. Denke es war der Wasserverkust am anfang und danach Stagnation da ich doch sehr viel gegessen habe...also im Grunde war es nur ein Versuch und eine missglückte Diät ?

[snaptzs]

naja, ich muss sagen die ersten 2 tage wars ziemlich schwer ohne KH auszukommen (schwindel etc..) dann erst ist es langsam besser geworden, wobei beim training hab ich trotzdem noch immer nicht die energie wie zuvor....