Help Me!!!!

[Kuldren]

ich habe ja normal gefragt aber der habschi kuldren hat die blöde antwort geschrieben und wenn ihr etwas gegen ausländer habt dann ist es eine andere geschichte. das ist österreichisch und wenn du es nicht verstehst dann hast du pech gehabt KULDREN.

Hey du großer Österreicher...ich weiß es wird dich schocken, aber ich bin Österreicher .

Und das was du da zusammenlaberst ist definitiv nicht "österreichisch" sondern schlicht und ergreifend irgendwas.

Such dir wen anderen zum Spielen.

[MadNero]

1. Hat kuldren dir die einzig vernünftige Antwort auf dein Geschreibsel gegeben.

2. Wenn man das Gefühl hat, dass überall alle anderen Blödsinn reden, sollte man sich fragen, was da schief läuft.

3. Würde ich mich nicht mit Kuldren anlegen, es sei denn du willst Ärger mit nem 140kg Brecher, schau dir seine Kraftleistungen an und dann schau mal, wer hier Ahnung hat.

4. Stickies lesen und Interpunktion und Orthographie wenigstens teilweise beherzigen, dann kommen hier meistens auch wirklich sinnvolle Beiträge.

Aber um dir jetzt vielleicht wirklich noch zu helfen:
Schau mal ins Unterforum "Klassisches Training", da gibt es einen Haufen fertiger Trainingspläne, besonders den WKM-Plan solltest du dir mal etwas genauer anschauen, der ist wirklich gut, vor allem für Anfänger.

[Berni001]

ich habe ja normal gefragt aber der habschi kulderen hat die blöde antwort geschrieben und wenn ihr etwas gegen ausländer habt dann ist es eine andere geschichte. das ist österreichisch und wenn du es nicht verstehst dann hast du pech gehabt KULDEREN.

in deinem Falle schäme ich mich Österreicher zu sein...leg dir mal Manieren zu und komm wieder.(oder nicht)

[freaky91]

Servas,
Ich bin neu hier. Habe vor einiger Zeit in einen Fitnessstudio treniert habe aber mittlerweile aufgehört und meinen Trainingsplan verloren. Jetzt habe ich zuhause eine Bank was mann den Rückenteil aufstellen kann oder auch nicht, dann habe ich eine Bank mit Langhanteln und seitlich für die Butteflies und vorne für die Beine. Ich brauche jetzt einen Trainingsplan mit Lang und Kurzhanteln, es sollte 3 mal pro Woche sein.
Ich hoffe dass mir jemand helfen kann.

mfG
MISA

assi
sry aber son n nooby der ankommt, so ne dumme übrschrift wählt und sich dann auch noch beschwert, wenn der WKM Plan empfohlen wird und dies als unkompetent bezeichnet....

lächerlich,
am besten meld dich nochma neu an, weil mit dem account wirst du glaub ich so schnell keine ernsthfte antwort mehr erwarten können

[phel-lyx]

assi
sry aber son n nooby der ankommt, so ne dumme übrschrift wählt und sich dann auch noch beschwert, wenn der WKM Plan empfohlen wird und dies als unkompetent bezeichnet....

lächerlich,
am besten meld dich nochma neu an, weil mit dem account wirst du glaub ich so schnell keine ernsthfte antwort mehr erwarten können

Soweit ich weiß schlägst du den WKM-Plan aber auch immer wieder aus.

[HITfan]

Soweit ich weiß schlägst du den WKM-Plan aber auch immer wieder aus.

misa, was willst du überhaupt trainieren oder zu welchem Zweck oder wie oder was? Zum bissl Rumpumpen braucht man keinen Plan.

[VFB]

Immer die Unterbelichteten, die "vill" und "treniren" schreiben.
Da ist es kein Wunder, dass jemand, dessen Birne noch nicht voller Matsche ist nicht richtig antworten kann/will.

[anuspreta]

Ich find es lustig,is auch mal intereesant