Hallo Freunde!
Ich wende mich mal an euch, war auch schon beim Arzt, Orthopäden und so, aber das hat nichts gebracht.
Und zwar habe ich seit Jahren schon im rechten Nacken so Verspannungen und wenn ich meinen Kopf nach links wende, dann fängt es auch an zu ziehen im Nacken bis hinters rechte Ohr und ich bilde mir ein, auch etwas in der Augenregion (rechtes Auge) zu spüren. Irgendwie fühlt es sich auch so an, als ob meine rechte Schulter irgendwie weiter nach vorne steht als die linke, aber optisch kann ich das eigentlich nicht sagen. Der "Schmerz" ist auch mal mehr, mal weniger.
Hab auch schon Massagen und so bekommen, aber hat nichts gebracht.
Der Orthopäde meinte auch zu mir, ich solle einfach täglich die Schultern so kreisen lassen...
Hat einer ne Idee, was ich da machen kann? Dehnen? Wenn ja, wie und was genau?
Grüße