Zitat Zitat von Chris04
Hmm.. alles klar, danke.

Nur komisch.
Der Bekannte kam nämlich von 60 auf 75 Kilo hoch (bei einer größe von 1,90m).
Hat das aber mit Creatin oder Weight gainer verstärkt.
Bei einer Größe von 1,90 und einem Gewicht von 60Kg war den Freund extrem unterernährt, das lag sicher nicht am Maca