Ich nehme momentan mehrere Supplements zu mir, darunter BCAAs, Glutamin und ZMA, sowie Proteinpulver. Nun ist beispielweise Vitamin b6 oder auch Glutamin in mehreren Supplements vorhanden, natürlich nicht überall die ganze Dosis die ich benötige aber dennoch frage ich mich jetzt ob irgend ein Inhaltsstoff schädlich ist wenn er überdosiert wird oder es lediglich wieder "ausgeschieden" wird. Hoffe jemand kann mir helfen.

Gruss Hancock

ps. habe gerade etwas Verdauungsstörrungen etc...deshalb die Frage