Servus,

Seit 3 Tagen nehme ich Eisen + Vitamin C - Kapseln; seitdem hat sich mein Stuhl schwarz gefärbt. Ich hab mich schon ein wenig schlau gemacht, und das ist wohl normal so.

Frage: bedeutet die Schwarzfärbung, dass ich zu viel Eisen nehme, d.h. wird bloß wieder das nicht aufgenommene Eisen ausgeschieden oder ist die Färbung eine allgemeine Nebenwirkung von Eisen? Ich nehme momentan 2 Kapseln/Tag, eine morgens, eine abends; laut Packungsbeilage ist die empfohlene Dosierung 1-2 Kapseln/Tag.

Wird die 2. Kapsel einfach nicht aufgenommen und ist daher eigentlich "verschwendet"?

Danke!