Hi

[Achti]

Hey,
ich wollte fragen was man da noch nehmen kann zum "schnelleren" muskelaufbau

nehme jetzt bcaa weider eiweiss und kreatin... jetzt wollt ich halt wissen was da sonst noch gut ist, hab schon sachen über kre-alkyne und arminosäure gehört soll ja gut sein...

was würdet ihr dazu nehmen


gruss andi

[M.T Iron]

viel essen hart trainieren der rest den du hast ist ok.die bcaas kannste dasnächste mal weglassen

[Achti]

ok die nehm ich seit 3,5 monaten, wieso weglasseN?

gruss andi

[djvandeflow]

hast du dir mal gedanken darüber gemacht, was eine überschrift (bzw. threadtitel) bewirken soll?

ich würde mir an deiner stelle alles kaufen, wofür stars werben, damit wirst du ein echtes monster innerhalb von 2 wochen! trainieren brauchst du nicht mehr, darüber machst du dir auch sicherlich eh nicht so viele gedanken! immer schön das zeug trinken und du wirst ein tier!!!

[M.T Iron]

nun las ihn doch ! die bcaas sind geldverschwendung kauf dir das nächste ma wenn sie leer sind ein Whey protein für nach dem training

[Achti]

Willst mich jetzt verarschen ?
wuste nicht was ich als titel nehmen sollte und nein ich weiss das es jahre dauert!!!!! ich wills nur ein bissle verschnellern stad 5 jahren halt 4,5 und net 2 wochen omg...

wo bekomm ich so Whey protein her?

und welche marke ?