Wie groß muß ein heim Fitnesscenter Sein ?

[BlaZn]

200m² reichen ja gerade mal für eine 200m Sprint-Spur.

Etwas mehr Platz solltest du schon einplanen...

[joopijoop]

hab früher schon mal zuhause Trainiert bloß cool wahr das nicht!

Jetzt mal so eine allgemeine Frag was meint ihr wie viel Platz bräuchte man für ein gutes Home Center ?

was ist jetzt schon durch meine Erfahrungen weiß ist das wenn es zu klein ist macht es kein Spaß wenn man sich dann noch an den Geräten vorbei zwängen muss

50m² oder 100m² oder sogar 150-200m²

...nicht jeder ist so ein armes würstchen wie ihr....

[Prayor]

Wenn man mit Geräten trainiert, braucht man eigentlich nur Beinstrecker/Beinbeuger mit Plateload. Alles andere kann man auch mit Hantel trainieren.

[Batista123]

ich hätte da eine frage... passt zwar überhaupt nicht zum thema, aber ich wollt nicht wegen einer frage ein neues erstellen.

und zwar trainiere ich stickys 3er split.... aller dings habe ich nach 5x5 bankdrücken mit 70kg, 3x10 negativbankdrücken mit 60kg, 3x15 fliegende mit 15kg keine kraft mehr im trizeps für kurzhanteldrücken... da trainiere ich zurzeit mit 20 kg pro hantel...

es ist allerdings so , dass wenn ich einen schlechten tag beim bankdrücken hatte, ich beim kruzhanteldrücken besser bin und wenn ich beim bankdrücken gut bin, dann läufts beim kruzhanteldrücken nicht so gut...

allerdings will ich eigentlich weiterhin brust, schultern(vordere, mittlere) und trizeps an einem tag trainieren...was kann ich da machen??