Buch für Masse-Aufbau

[Mephisto]

Mit kleineren Englisch Kenntnissen kannst du dir mal ein Buch von Stuart McRobert holen. Beyond Brawn z.B.

MfG
M.

[MuscleUniversity]

... karsten, das sollte satire sein.

.

hab schon gedacht was ist denn nu los...
kenne ja ein paar sehr nette herren von der sporthochschule bzw sportwissenschaftler ( haben auch nen buch logo ) aber deren interesse an themen wie muskelaufbau ist wie du schon angesprochen nicht so theatralisch und gross wie eben im bb selbst.
( zudem sagen die immer zu mir...."karsten, das ist ja alles nett und schön und richtig..aber deine zunft...die sind alle leider dicht ..... )

[MuscleUniversity]

ach so ..bücher

finde folgende bücher empfehlenswert

krafttraining für kung fu und karate ( e.schneider)
modernes krafttraining von tünnemann
krafttraining praxis und wissenschaft von vladimir tzatziorsky ( ist aber nicht ganz einfach zu lesen bzw schon sehr speziell)
die seele der muskeln von kieser
mentzer bücher ( logo)
arnold bücher ( vor allem das "karriere eines bbs"...mit das beste bb buch. gibts aber leider nicht mehr glaub ich)
bredenkamps "trainieren im sportstudio"