Will es jetzt auch mal professioneller angehen

[KaneriuS]

Fussballer UND Vegetarier.. ohoh, hart anner hetero-grenze


Das Fleisch, das ihr nicht esst wird dann nicht verkauft, vergammelt und wird dann wieder verkauft... also helft ihr damit der Natur nicht, sondern vergiftet uns Fleischfresser!!

Du kannst dann ja mal dieses Soja-Geschnetzelte probieren mit 50g EW auf 100g und mir sagen, ob sich dein Östrogenspiegel dadurch wirklich erhöht Ich hab' zuviel angst....

[Sanchez D.]

Du kannst dann ja mal dieses Soja-Geschnetzelte probieren mit 50g EW auf 100g....

Bei dem Eiweißgehalt würde ich das Zeug auch haben wollen. Kenn mich nicht aus mit Veganer Ernährung, habe mir aber mal die Tage ne Packung Soja Milch angeschaut. Der Proteingehalt war aber nicht so der Hit.

Und zu Thema Quark täglich. Ist halt Geschmacks- oder Gewohnheitssache. Ich esse meistens 1kg über den Tag verteilt, manchmal auch etwas mehr.
Geht alles wenn man will.

[vegan muscle]

Bei dem Eiweißgehalt würde ich das Zeug auch haben wollen. Kenn mich nicht aus mit Veganer Ernährung, habe mir aber mal die Tage ne Packung Soja Milch angeschaut. Der Proteingehalt war aber nicht so der Hit.

Sojadrink = 33 Gramm Protein je Liter (wie Milch)

Sojaschnetzel von Alnatura gibt es bei der dm-drogerie.

Die haben 50 Gramm Protein auf 100 gr.

[-theANIMAL-]

"die Veganer fressen MEINEM Fressen das Fressen weg... " "

[BumBumBodo]

Ess lieber Fleisch... Die armen kleinen Tofus

[vegan muscle]

@ threadsteller

Was spricht gegen ein Soja Protein Isolat?
1 kg kostet um die 10 Euro (ohne Porto).

[yanne]

@ threadsteller

Was spricht gegen ein Soja Protein Isolat?
1 kg kostet um die 10 Euro (ohne Porto).

alles klar, werde ich austesten

danke schonmal für die antworten =)

wie siehts so mit TP aus :S? hab davon nich so die ahnung, welche muskeln man an selben tag trainieren soll und welche nicht.