Mega Mass 4000 ???

[ThePump]

ich bin Hardgainer und (...) esse allerdings net so viel

Was für ein Witz.

[simon1983]

Was für ein Witz.

Dacht ich beim durchlesen auch gerade.

Ich hab auch gedacht ich sei Hardgainer. Ich wog vor 1,5 Jahren 62Kilo auf 176cm.
Ich hab dann mit Training angefangen und mich (hier) informiert.
Da bin ich dann drauf gekommen, dass ich einfach ess wie ein Mädchen

Seit ich beim essen reinhau ists auch vorbei mit dem Hardgainer.

[Meister Yoda]

hätt schpn früher geschrieben aber i-net is abgekackt und arbeit mäsig hatte ich auhc viel zu tun

ja mag sein ich esse auch wien mädchen
und nach längarer überlegung hab ich mich entschlossen mega mass 4000 doch net zu kaufen soll zwar seinen zweck erfüllen aber gesundheitlich nicht viel gutes drüber gehört
stattdessen lieber mit guter ernährung anfangen leider habe ich keine ahnung von angemessener ernährung
kann mir bei gelegenheit jemand ein EP (heist hoffentlich ernährungs plan) erstellen
oder mich auf eine seite weiterleiten wo des jemand der davon ahnung hat machen könnte und mir möglicherweise einen ersatz für mega mass vorschlagen ausser proteine oder eiweis des nehme ich dann sowieso zu mir