Hey, bin grad im masse aufbau und schaffe es einfach nicht mir täglich mehrmals nen shake zu mixen. Und ja ich weiß, essen essen essen...

FRAGE: Wie sinnvoll sind tabs?
wenn ja welche? Protein& kohlenhydrate? oder andere??

was sagt ihr dazu:
http://cgi.ebay.de/Maxi-Zell-II-Tabs-Creatin-L-Glutamin-Mass-Weight-Gainer_W0QQitemZ310090062198QQcmdZViewItemQQptZSpo rt_Fitness_Fitnessern%C3%A4hrung?hash=item31009006 2198&_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=72%3A1229|66%3 A2|65%3A12|39%3A1|240%3A1318