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  1. #11
    Neuer Benutzer Avatar von Techno.LM
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    Zitat Zitat von steve black
    Hört mal mit diesem Märchen auf! Wurde mittlerweile ca. 1000000 mal widerlegt!
    Mein Arzt behauptet was anderes... Hatte sich für mich auch logisch
    angehört, da Koffein ja auch Wasser aus dem Körper verdrängt oder???

  2. #12
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von Techno.LM
    da Koffein ja auch Wasser aus dem Körper verdrängt oder
    Koffein wirkt harntreibend, aber nicht entwässernd.
    Koffein in sehr hohen Dosen kann aber die ergogene Wirkung des Kreatins beeinträchtigen.
    Siehe z.B.: http://www.creapure.com/index.php?id=27

    Taking high doses of caffeine (5 mg per kg body weight per day) at the same time as creatine negates the ergogenic (performance-enhancing) effect of creatine. Small amounts of caffeine (e.g., 1-2 cups of coffee) appear not to negatively influence creatine’s effects.

  3. #13
    Eisenbeißer/in Avatar von steve black
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    Zitat Zitat von Techno.LM
    Mein Arzt behauptet was anderes... Hatte sich für mich auch logisch
    angehört, da Koffein ja auch Wasser aus dem Körper verdrängt oder???
    Zeig mir den Arzt, der was von Creatin versteht! Kaffee wirkt erst ab der ca. 7. Tasse entwässernd, aber das nur leicht. Wenn du Wasser trinkst, wird 81% davon ausgeschieden, bei Kaffee 84%....

  4. #14
    hungrig Avatar von BlaZn
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    Ich hab gehört, wenn man auf Creatin unter die Sonnenbank geht, kriegt man einen grünen Teint.

  5. #15
    Gesperrt Avatar von remba
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    Zitat Zitat von BlaZn
    Ich hab gehört, wenn man auf Creatin unter die Sonnenbank geht, kriegt man einen grünen Teint.


    Meinst du diesen grün-bläulichen?

  6. #16
    hungrig Avatar von BlaZn
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    Zitat Zitat von remba
    [/B]
    Meinst du diesen grün-bläulichen?
    Wenn du mit bläulich blau-gepunktet meinst, dann ja.

  7. #17
    Gesperrt
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    Zitat Zitat von BlaZn
    Ich hab gehört, wenn man auf Creatin unter die Sonnenbank geht, kriegt man einen grünen Teint.

    WAS MEINST DU WIE DER HULK ENTSTANDEN IST???

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