2kg Putenbrust

[DaBulgah]

Hallo Leute

Ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen
Und ja ich hab da eine Frage und zwar ich versuche pro Tag so 500gram Putenbrust zu essen.
Und nun eine frage kann ich an einem tag 2kg Putenbrust braten und dann 1,5kg in den Kühlschrank und erst am nächsten Tag essen?
Oder ist das ungesund?
oder verliert das fleisch n#hrwerte oda so?

lg

[teonanacatl]

kann ich an einem tag 2kg Putenbrust braten und dann 1,5kg in den Kühlschrank und erst am nächsten Tag essen?

Was für eine Frage...

Klar kann man das. Sogar in 3-4 Tage kannst Du es noch essen!

Und es ist gesund.

MfG

[DaBulgah]

supa

danke!!

[teonanacatl]

yep

Ja, 500g pro Tag ist eine gute durchschnittliche Menge.

Aber ist gesünder, wenn gegrillt ist, statt gebraten, da ohne Fett.
Klar, ist etwa trockener, aber das macht nichts, iss dazu Salat.

MfG

[DaBulgah]

ich benütze rapsöl
is das nicht etwas gesund also wegen den gesunden fetten?

[KurgerBing]

ich benütze rapsöl
is das nicht etwas gesund also wegen den gesunden fetten?

Mach dir kein Kopp wegen solcher Kinkerlitzchen. Das bissel Fett ändert garnichts an der Gesamtsituation.
Zieh dir die Pute rein und abdafür

[keamo]

ich benütze rapsöl
is das nicht etwas gesund also wegen den gesunden fetten?

Passt, ist vollkommen in Ordung. Ich benutze auch Rapsöl.

[eichi]

icbe einen Kühlschrnk mit 0 Grad techik, da hält sich frisches und gebratenes leisch noch länger, knn ich jedem empfehlen