Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[MajPay]

sieht so aus, als sei der kontrast extrem hochgedreht...

Ja, das war etwas überbelichtet wegen dem Blitzlicht, habe die Sättigung verringert und den Tonwert angeglichen, dann runterskaliert und nachgeschärft.

Anbei die Originaldatei (verkleinert) für die Nörgler:

[-theANIMAL-]

@MajPay

Ich behaupte mal (sag mir wenn ich daneben liege)!

Deine Rückenstreckter (vorallem die mittleren weil deine unteren sehe ich irgendwie nicht ) also die Entwicklung deiner Rückenstrecker verdankst du weil du sehr sagen wir mal "rückenlastig" Hebst oder?!? (semi Rounded Back?? )


War nur eine Frage (das muss man ja jetzt wegen ein paar Usern hier ganz genau darauf hinweißen )



greetz

[MajPay]

@MajPay

Ich behaupte mal (sag mir wenn ich daneben liege)!

Deine Rückenstreckter (vorallem die mittleren weil deine unteren sehe ich irgendwie nicht ) also die Entwicklung deiner Rückenstrecker verdankst du weil du sehr sagen wir mal "rückenlastig" Hebst oder?!? (semi Rounded Back?? )


War nur eine Frage (das muss man ja wegen ein paar Usern ganz genau darauf hinweißen )



greetz

Meine Hebetechnik ist sicher nicht die sauberste und natürlich trägt das dazu bei. Semi rounded versuche ich nicht zu heben, bei Grenzlasen kann aber eine leichte Rundung entstehen.

Wegen dem unteren Teil des Rückenstreckers: Da ist wohl noch zu viel Fett drann. Und außerdem ist meine Sehnenplatte sehr groß, das Fleisch beginnt erst da oben Vielleicht sieht man ja mehr, wenn ich es endlich schaffe den KFA weiter zu drücken.

[CrossfitDan]

Anbei die Originaldatei (verkleinert) für die Nörgler:

nörgeln sollte das ja garnicht sein sieht aber sehr gut aus, wie gesagt

[-theANIMAL-]

Meine Hebetechnik ist sicher nicht die sauberste und natürlich trägt das dazu bei. Semi rounded versuche ich nicht zu heben, bei Grenzlasen kann aber eine leichte Rundung entstehen.

Wegen dem unteren Teil des Rückenstreckers: Da ist wohl noch zu viel Fett drann. Und außerdem ist meine Sehnenplatte sehr groß, das Fleisch beginnt erst da oben Vielleicht sieht man ja mehr, wenn ich es endlich schaffe den KFA weiter zu drücken.

Welchen KFA den?!?

Finde den KF SEHR gut!


Alles in allem sieht es super aus!



greetz

[copykill]

[s89]

sehr massiv! gefällt mir gut

[eichi]

schaut echt krass aus

[M3ph]

Mit den Pranken, kannst du doch sogar einen Löwen erlegen.
Im Urwald damals, hättest du 1a Chancen zum Überleben gehabt. #popcorn

[nic.]

Im Urwald damals, hättest du 1a Chancen zum Überleben gehabt. #popcorn

Den gibts immernoch, der heißt nur so.