b4nGeR is back...

[Prepy]

Ich denk mir schon das so nach 1,5 min langsam anfängt zu brennen

[slimline]

würde es eventuell auch probieren, nur mit videos bin ich nicht so konform. bilder ok... die sind schnell mit unkenntlichem gesicht hochgeladen, aber videos sind ne menge schnickschnack... auch dashochladen?!

mal gucken... erst mal antesetn ... 17mal in unter 2 minuten nach 60 minuten beintraining sind bei mir ja drin... sollte die challenge ja nicht so das problem sein.... nur die zeit danach ^^

[b4nGeR?!]

würde es eventuell auch probieren, nur mit videos bin ich nicht so konform. bilder ok... die sind schnell mit unkenntlichem gesicht hochgeladen, aber videos sind ne menge schnickschnack... auch dashochladen?!

mal gucken... erst mal antesetn ... 17mal in unter 2 minuten nach 60 minuten beintraining sind bei mir ja drin... sollte die challenge ja nicht so das problem sein.... nur die zeit danach ^^

Bzgl. Deiner Bedenken mit dem Video, einfach schräg von hinten aufnehmen Dann sieht keiner dein Gesicht und auch nicht die Reflexion im Spiegel

P.s. Die Wdh. Sind nicht das Problem Slim Sondern die Pausen am toten Punkt, glaub mir mit 60 kg mache ich dir auch 40 oder mehr Wiederholubgen am Stück, aber ehrlich ich weiß nicht ob ich Sally schaffen werde

Video folgt heute Nachmittag Wetten werden noch vorher angenommen...

[OnkelKevin]

Bzgl. Deiner Bedenken mit dem Video, einfach schräg von hinten aufnehmen Dann sieht keiner dein Gesicht und auch nicht die Reflexion im Spiegel

P.s. Die Wdh. Sind nicht das Problem Slim Sondern die Pausen am toten Punkt, glaub mir mit 60 kg mache ich dir auch 40 oder mehr Wiederholubgen am Stück, aber ehrlich ich weiß nicht ob ich Sally schaffen werde

Video folgt heute Nachmittag Wetten werden noch vorher angenommen...

Die Haltepunkte in der unteren Position sind wirklich das, was einen dann richtig mitnimmt - zusammen mit der positiven, die dann noch anstrengender wird
Packste aber, denke ich!

[Manowar82]

go b4nGeR?! go! das packst du schon. Bist ein zäher Bursche

[OnkelKevin]

Mal was anderes, wieso machst eigentlich Beinpresse vor Kniebeugen? Oder wechselst das immer?

[b4nGeR?!]

Mal was anderes, wieso machst eigentlich Beinpresse vor Kniebeugen? Oder wechselst das immer?

Wechsel Push 1 ist schwere Beinpresse und "leichte" Kniebeuge und Push 2 ist schwere Kniebeuge und ausfallschritte, manchmal je nach Lust und Laune aber auch Maxversuche oder was so gerade als Abwechselung passt

Zurück vom Training... Boah war das heftig, ob ich es geschafft habe oder doch gescheitert bin beim ersten Versuch könnt ihr später sehen, wenn das Video fertig bearbeitet und vertont ist, da ich die Musik über Köpfhörer hatte also später noch mal reinschauen!

[Orothred]

Cliffhanger im Log

[b4nGeR?!]

Cliffhanger im Log

Dat Wortspiel peile ich gerade nicht, aber vermutlich bin ich einfach zu fertig nach dem Training von eben

[Orothred]

http://de.wikipedia.org/wiki/Cliffhanger