Hab Kniebeuge, rumänisches KH, Klimmzüge und Bankdrücken drin. Die Grundübungen mache ich sehr schwer und auch mit Hilfestellung (wo ich sonst immer alleine trainiere)
Hab Kniebeuge, rumänisches KH, Klimmzüge und Bankdrücken drin. Die Grundübungen mache ich sehr schwer und auch mit Hilfestellung (wo ich sonst immer alleine trainiere)
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