Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Engelbert1]

uffstehen nachm sausuff. so ziemlich das naheliegenste, wenn man noch halbmast inne platte hat erstmal n bisschen zu posen
175cm
78kg
edit sagt:
kreuzheben max 180kg
kniebeugen max 140kg

Wirklich gut. Das Gesamtbild ist gefällt mir.

[Big_Xam]

80,8 Kg bei 1.78

Hft 6 mal die Woche , 3 Grundübungen am Tag.
Zusätzlich 3 x mal die Woche Krav Maga

irgendwie sieht deine hüfte bzw dein unterer bauch komisch aus.

Hast aber ne hübsche Bräune...

[Mark83]

Leider dunkel und das Posen sollte ich auch mal üben

Aktuell 102kg auf 1,87m. Möchte auf 95kg runter, Diät gestartet habe ich bei 106kg vor 4 Wochen.

[Mark83]

nochmal in etwas besser

[Tiger91]

nochmal in etwas besser

Sieht gut aus, auch ordentliche Waden

[Big_Xam]

auch ordentliche Waden

[zyzzfan]

Dachte ich auch...

[Mark83]

ich weiß auch nicht was an dem Beitrag jetzt wie ironisch gemeint war...sind gerade mal 41er Waden, die wollen halt nicht...

[Tiger91]

ich weiß auch nicht was an dem Beitrag jetzt wie ironisch gemeint war...sind gerade mal 41er Waden, die wollen halt nicht...

Ich find die passen gut zum Gesamtbild

Wie viel Oberarmumfang hast du?

[Mark83]

45cm...in echt sehen die Waden auch nicht so dünn aus wie auf den pics