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  1. #2471
    Men`s Health Abonnent
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    letztens im studio

    2 jüngere diskopumper( so mein alter): komm wir gehen jetzt beine machen( vorher war brust und bizeps dran) dann fängt endlich der gemütliche teil an.

    das traurige ist, dass es ernst gemeint ist. naja beinstrecker und beuger ist auch nicht so anstrengend.

    von denen werde ich ab und zu auch etwas mitleidig beim heben und sogar bei klimmzügen angeschaut.

  2. #2472
    Discopumper/in Avatar von IndianaJones
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    Zitat Zitat von noDice
    ehm boxer trainieren so die schlagkraft
    warum sollten die wenig gewicht und nur einen bruchteil des ROM ausnutzen?

  3. #2473
    Eisenbeißer/in Avatar von Fread
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    letztens im studio wieder unglaublich über die trainer aufgeregt:

    Kumpel von mir neu im Studio, ich im den WKM plan ans herz gelegt, zeig ihm die Übungen. Ich selber kann gut Kreuzheben, doch war mir nicht sicher ob ich die technik auch gut an meinen kumpel vermitteln kann. Also (leider) den Trainier gefragt. Der schlägt die Arme über dem Kopf zusammen:

    "Am Anfang mindestens 3 Monate nur an Maschienen trainieren um eine Grund- und Stüzmuskulatur aufzubauen.


    mindfuck

  4. #2474
    Phantom Rooster Avatar von Daemonarch
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    Hab letztens wirklich so einen mittzwanziger auf Beinstrecker gesehen, mit !!!2!!! Platten drauf.. Was ist das? 10kg?

    Auf der 45'er Beinpresse hatte er dann aber doch 2 20'er Scheiben drauf, ist auch ca. 1/8 der Bewegungsmöglichkeit runtergegangen...
    Zitat Zitat von Colonel Stuart Beitrag anzeigen
    Lügenpresse halt die Frésse!

  5. #2475
    75-kg-Experte/in Avatar von YoungMacG
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    Ich hab einen gesehen der hat bei negativ Bankdrücken auf jeder Seite eine 2,5kg scheibe gelegt und nach der 3ten wdh brauchte er hilfe
    und der hat auch verdammt oft in den Spiegel geschaut und seinen muskulösen körper bewundert kein scherz#popcorn

  6. #2476
    Sportstudent/in Avatar von Torgerz
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    Zitat Zitat von YoungMacG
    blabla

    dein bild sieht so scheizzze aus

  7. #2477
    75-kg-Experte/in Avatar von YoungMacG
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    Zitat Zitat von Torgerz
    dein bild sieht so scheizzze aus
    ist doch geil oder?

  8. #2478
    Men`s Health Abonnent Avatar von b34m73R
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    Zitat Zitat von Hiroshige
    Jemand hat zu mir gesagt: Ich hab dich erst für einen Security Typen gehalten. Kennst du Michael Kuhr?


    Was das genau bedeuten soll, also die Frage war nur in den leeren Raum geworfen. Jeder der eine Interpretation hat, kann sie gerne abgeben. Da ich nicht weiß, ob das jetzt eine Beleidigung oder ein Kompliment war, wenn ich auch letzteres annehme.

    Trainierst du vllt in so nem smarten Jäckchen, oder hast du evtll so ein sexy Brustfell

  9. #2479
    Eisenbeißer/in Avatar von Pdad
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    08.02.2010
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    749
    ich muß den thread nach gestern abend mal wieder nach vorne holen.

    hab meinen trainer bisher für recht kompetent gehalten.
    macht eigentlich recht vernünftige pläne, erklärt einem auch training nach HIT, wenn man das möchte, etc.
    soweit sogut.
    nur wenn man ihn trainieren sieht, hält er sich ein fast keine empfehlung, die er so abgibt.
    man sieht ihn als disopumper am butterfly und mal paar curls, ab und an am seilzug für,
    .... trommelwirbel .... brust bizeps und trizeps.

    da unterhält er sich gestern abend mit nem anderen trainierenden und meint: wenn ich n studio aufmachen würde, dann n hardcore schuppen. kilometerweise freie hantel, bis 80kg hoch, auch wenn die nich gebraucht werden, kein cardio, keine geräte. also wirklich nur für effektive schwere grundübungen.
    wenn man sich nun dran erinnert, dass ich ihn noch nie bei ner grundübung, gesehen hab, war das schon n dummer spruch.

    achtet bei anderen trainierenden peinlicht auf die technik und weißt darauf dann sofort hin, aber selbst is er immer am abfälschen oder schwung holen.

    so genug gelästert: er is aber ansich n netter kerl und man kann in der satzpause auch normal mit ihm quatschen, ohne das es zu lang wird.

  10. #2480
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    27.02.2010
    Beiträge
    524
    manche Leute bleiben halt ewige Theoretiker, solang der keinen Mist erzählt solls mir egal sein

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