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75-kg-Experte/in
http://www.youtube.com/watch?v=siAyEeaqIkk
Sonst hat keiner neue Videos ?
Los lasst doch mal sehen wie ihr eure Pausen usw. gestaltet HOPP HOPP!
Pitt is toll
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Sportbild Leser/in
Kadenz
Hi,
hab jetzt mal ein paar Videos angesehen, sind eigentlich sehr lehrreich,
aber ich sehe hier Kadenzen von ca. 2/1/2 sollten sie nicht 4/2/4 sein??
Danke
mr.dj
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Junior ADMIN
Zitat von mr.dj
Hi,
hab jetzt mal ein paar Videos angesehen, sind eigentlich sehr lehrreich,
aber ich sehe hier Kadenzen von ca. 2/1/2 sollten sie nicht 4/2/4 sein??
Danke
mr.dj
Kadenzen sind immer mit dem jeweiligem System verbunden... also behaupten
"sollte es nicht so sein" wäre jetzt ein falscher ansatz!
Aber unter uns.. du kannst PITT mit allen Kadenzen anwenden.. teste es und berichte uns davon, vergiss es aber nicht aufzunehmen
Gruß
DSG
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
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@Dtler: Zu deinem training - ich dachte man sollte beim PITT training zuerst die anzahl der WH die man schafft hintereinander machen. D.H. zum Beispiel schaffst du sechs hintereinander und dann kommen die anderen mit den Pausen dazu.
PS. Gute Mucke bei den meisten Vids, weiter so
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Junior ADMIN
Zitat von Ironboy24
@Dtler: Zu deinem training - ich dachte man sollte beim PITT training zuerst die anzahl der WH die man schafft hintereinander machen. D.H. zum Beispiel schaffst du sechs hintereinander und dann kommen die anderen mit den Pausen dazu.
PS. Gute Mucke bei den meisten Vids, weiter so
Du meinst in deinem beispiel PITT- Hardcoresystem
schau mal da rein http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105687
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Ah okay, dachte das wär generell so beim PITT, nun gut.
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Junior ADMIN
Zitat von Ironboy24
Ah okay, dachte das wär generell so beim PITT, nun gut.
Kein Problem.. PITT ist zwar einfach, aber so einfach auch wieder nicht
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Dann wärs ja auch langweilig. Sobald ich wieder trainieren darf bzw. kann werd ich das PITT training mal versuchen umzusetzen.
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75-kg-Experte/in
Bald bin ich eingeschnappt...
http://www.youtube.com/watch?v=wsNqcnImJTg
Aber hab nochmal ne Runde Überzüge
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leute wie macht ihr übungen wie z.b bankdrücken mit kurzhanteln...ich meine wo legt ihr die ab?? wenn man sie nach jeder wdh am boden ablegt und dann wieder nach oben holen muss vergeht viel zeit...(sieht auch besch...aus auf der brust ablegen geht ja nicht...derzeit richte ich mich immer auf und leg sie auf die oberschenkel...ist aber auch nicht sonderlich toll...wie löst ihr das?
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