Proteinpulver - Rentabel / Geldschwendung

[Kurgebeat]

wie sollen denn bitte 100 € für EW draufgehen?


sagen wir einfach mal pro tag 50 gr, sind in der woche 350 gr und im monat ca. 1,5 kilo.

1,5 kilo protein kriegt man ohne probleme für 15 €, ok dann nochmal 15 € für whey im monat und gut is.


an deine 100 € kommt man doch nur wenn man in der woche ca. 2,5 kg protein vertilgt, wären knapp 400 EW am tag.

[Pottproll]

Das meine ich mit Astronauten:
100€ für Eiweiss im Monat, 3-4 kg pro Monat oder 2,5 kg die Woche...

Andernfalls wuerde man leicht in den fehler verfallen sich kohlenhydratreich zu ernaehren und sich zwischendurch stullen oder sowas reinziehen, was natuerlich fatal waere ..

Im Gegenteil. Viele Anfänger machen den Fehler sich zu proteinreich zu ernähren, was dazu führt das Kohlenhydrate ausser Acht gelassen werden und sie nicht in der Lage sind ein kcal+ aufzubauen und so ein geringes bis gar kein Muskelwachstum haben.

[Alexx]

Das meine ich mit Astronauten:
100€ für Eiweiss im Monat, 3-4 kg pro Monat oder 2,5 kg die Woche...

Andernfalls wuerde man leicht in den fehler verfallen sich kohlenhydratreich zu ernaehren und sich zwischendurch stullen oder sowas reinziehen, was natuerlich fatal waere ..

Im Gegenteil. Viele Anfänger machen den Fehler sich zu proteinreich zu ernähren, was dazu führt das Kohlenhydrate ausser Acht gelassen werden und sie nicht in der Lage sind ein kcal+ aufzubauen und so ein geringes bis gar kein Muskelwachstum haben.

du redest dir deine kohlenhydratsucht und junkfoodorgien doch nur schoen.
im gegenteil, die meisten anfaenger machen den fehler viel zu wenig proteine zu nehmen. man muss da wirklich in extreme fallen um resultate zu sehen. glaub mir, ich hab schon alles ausprobiert und weiss wie's laueft.
aber hey, veranlagung spielt auch ne grosse rolle. ich neige extrem schnell zum fettansatz (viel e dicke in d. familie, zumindest aehm muetterlicherseits). reagiere geradezu allergisch auf kohelnhydrate, low carb ist laengst zum way of life geworden, und die erfolge sprechen fuer sich ..

[Angulus]

Hallo,

ich nehme EW aber ich glaube nicht das es viel bringt!


m.f.g.

was ist das denn für eine aussage??? wir reden hier von eiweißpulver, nicht von drogen.

Das meine ich mit Astronauten:
100€ für Eiweiss im Monat, 3-4 kg pro Monat oder 2,5 kg die Woche...

jetzt weiß ich was du meinst. man muss doch wohl bescheuert sein so viel kohle für proteinpulver auszugeben.

Man darf auch nicht ausser Acht lassen das schnell 100,- € nur für EW draufgehen können im Monat.

kaufst du deins in einer goldenen dose? für 100 euro bin ich mehr als ein halbes jahr versorgt.

[hellfreezer]

http://www.ugb.de/e_n_1_142318_n_n_n_n_n_n_n.html

[PhilippAlex]

Man darf auch nicht ausser Acht lassen das schnell 100,- € nur für EW draufgehen können im Monat.

kaufst du deins in einer goldenen dose? für 100 euro bin ich mehr als ein halbes jahr versorgt.

Ich nehme etwa 500g pro Woche -> 2 Kg pro Monat. Das macht 30€ pro Monat. Keine Ahnung wie man über das 3 fache pro Monat an Pulver verfressen kann... Gesund ist dass sicher nichtmehr...

Oder ihr kauft euch wirklich das Ultra-krass-Protein mit 50 Komponenten, Kaviar und Gellee Royal in der vergoldeten Dose... Dann seid ihr aber grad selbst Schuld...

[Angulus]

Oder ihr kauft euch wirklich das Ultra-krass-Protein mit 50 Komponenten, Kaviar und Gellee Royal in der vergoldeten Dose... Dann seid ihr aber grad selbst Schuld...

[Pottproll]

Das meine ich mit Astronauten:
100€ für Eiweiss im Monat, 3-4 kg pro Monat oder 2,5 kg die Woche...

Andernfalls wuerde man leicht in den fehler verfallen sich kohlenhydratreich zu ernaehren und sich zwischendurch stullen oder sowas reinziehen, was natuerlich fatal waere ..

Im Gegenteil. Viele Anfänger machen den Fehler sich zu proteinreich zu ernähren, was dazu führt das Kohlenhydrate ausser Acht gelassen werden und sie nicht in der Lage sind ein kcal+ aufzubauen und so ein geringes bis gar kein Muskelwachstum haben.

du redest dir deine kohlenhydratsucht und junkfoodorgien doch nur schoen.
im gegenteil, die meisten anfaenger machen den fehler viel zu wenig proteine zu nehmen. man muss da wirklich in extreme fallen um resultate zu sehen. glaub mir, ich hab schon alles ausprobiert und weiss wie's laueft.
aber hey, veranlagung spielt auch ne grosse rolle. ich neige extrem schnell zum fettansatz (viel e dicke in d. familie, zumindest aehm muetterlicherseits). reagiere geradezu allergisch auf kohelnhydrate, low carb ist laengst zum way of life geworden, und die erfolge sprechen fuer sich ..

Nö.
Besonders die sogenannten "Hardgainer", die ständig maulen das sie nicht zunehmen und als einzigsten KH-Quellen morgens ein bissel Haferflocken und mittags einen Pack Reis haben, jammern doch über fehlenden Muskelzuwachs. Warum? Weil sie zuviel Wert auf Proteinkonsum legen, allerdings in ihrer Rechnung mit einem zu hohen Proteinanteil vergessen, das etwa 20% der Eigenenergie beim Protein für die Verdauung verbraucht wird, wobei dieser bei KH bei ca 1% liegt. So kommen sie nie in einen kcal Überschuss und bauen auch nicht auf.

[Alexx]

Das meine ich mit Astronauten:
100€ für Eiweiss im Monat, 3-4 kg pro Monat oder 2,5 kg die Woche...

Andernfalls wuerde man leicht in den fehler verfallen sich kohlenhydratreich zu ernaehren und sich zwischendurch stullen oder sowas reinziehen, was natuerlich fatal waere ..

Im Gegenteil. Viele Anfänger machen den Fehler sich zu proteinreich zu ernähren, was dazu führt das Kohlenhydrate ausser Acht gelassen werden und sie nicht in der Lage sind ein kcal+ aufzubauen und so ein geringes bis gar kein Muskelwachstum haben.

du redest dir deine kohlenhydratsucht und junkfoodorgien doch nur schoen.
im gegenteil, die meisten anfaenger machen den fehler viel zu wenig proteine zu nehmen. man muss da wirklich in extreme fallen um resultate zu sehen. glaub mir, ich hab schon alles ausprobiert und weiss wie's laueft.
aber hey, veranlagung spielt auch ne grosse rolle. ich neige extrem schnell zum fettansatz (viel e dicke in d. familie, zumindest aehm muetterlicherseits). reagiere geradezu allergisch auf kohelnhydrate, low carb ist laengst zum way of life geworden, und die erfolge sprechen fuer sich ..

Nö.
Besonders die sogenannten "Hardgainer", die ständig maulen das sie nicht zunehmen und als einzigsten KH-Quellen morgens ein bissel Haferflocken und mittags einen Pack Reis haben, jammern doch über fehlenden Muskelzuwachs. Warum? Weil sie zuviel Wert auf Proteinkonsum legen, allerdings in ihrer Rechnung mit einem zu hohen Proteinanteil vergessen, das etwa 20% der Eigenenergie beim Protein für die Verdauung verbraucht wird, wobei dieser bei KH bei ca 1% liegt. So kommen sie nie in einen kcal Überschuss und bauen auch nicht auf.

Nö, hoer dir doch an worueber die anfaenger hier die ganze zeit reden, knoedel, griesbrei , nudeln. die meisten wohnen doch noch bei muttern und sind auf dem hausmannskosttrip, mit butterbroten, kartoffleln en masse usw.
die kohlenhydratanteil wird schon hoch genug sein; und zuwenig insulin wird das geringste problem sein. bei unserer modernen ernaehrung stehen wir doch staendig am rand von diabetes typ II

[Falk333]

naja mehr wie 3kg pro Monat brauch ich auch nicht.....
dafür hab
(ich im meinen Privatfach kein platz mehr für Whey)

edit man bekommt ja schon für 87,50€ 10kg gutes Protinpulver