Hallo zusammen,

ich schildere euch mal mein Problem,vielleicht findet sich ja der ein oder andere hier wieder^^

Ich trainiere jetzt schon ca. 5 Jahre.Habe in der Zeit auch einiges zugenommen,schätze so um die 25 kg. War früher Ekto, daher habe ich auch nie Cardio gemacht,weil mein Kfa immer in Ordnung war.
Ich habe in letzter Zeit bemerkt(wahrscheinlich ist es schon länger so),dass ich sehr schnell schwitze. Das macht sich natürlich schon beim aufwärmen (ca. kanpp 10 min Fahrradfahren im Studio) bemerkbar.
Da stört es mich allerdings nicht sehr. Was mich allerdings stört ist,dass ich auch im Alltag in manchen Situationen viel schneller schwitze als früher. Brauche nur den kleinsten Stress , z.B. zeitlichen Termindruck oder irgendwechen anderen Stress zu haben, fange ich öfter mal an zu schwitzen.
Woran meint ihr kann das liegen?
Hängt es mit dem mangelnden Cardio Training zusammen, dass mein Puls/blutdruck vielelicht zu hoch ist?
Wäre für Erfahrungen,Meinungen sehr dankbar.

MfG