Ist mir die letzten Einkäufe aufgefallen:
Mal mein typischer Ernährungsplan mit Kosten (Aldi/Lidl)

Vor Bobybuilding:
Morgens: Volkornbrote mit Magerine und Marmelade Kosten ca (10c+5c+5c=20c)
Mittags: Leberkäsesemmel (1€)
Abends: 250g Nuddeln mit Tomatensauce (20c+15c)
Dazu wöchentlich ca 1 Packung Fleisch/Fisch ca 2,50€
Und Salat (ca 2€)
macht ca 15€ pro Woche, ohne Leberkäsesemmel, mit eigenem brötchen oder reis daheim noch weniger.

Bodybuilding:
1 Packung Quark + 1 Banana + Milch + Nüsse (40c + 20c + 30c +20c = 1,1€)
Mittags 3 Semmeln .. (ich rechne mal 2€ ..)
Abends: 150g Fleisch/Fisch + Reis+ Gemüsse = (1,50+20c+60c=2,30€)
+ 1 Dose Thunfisch/Harzerbrötchen/ähnliches 1,50€
+ Salat
Täglich ca 7€ und da is nedmal besonders viel Fleisch bei

Naja is ca ne verdreicfachung der Kosten bei mir - von monatlich ca 60€ auf 150+€ und da sind noch keine Nahrungsergänzungen dabei (versuch ohne auszukommen)

Ist meine rechung7Ernährung total falsch?