Hallo lieber Eisenfreunde ,

ich wollte mich einfach mal vorstellen und ein paar bilder von mir zeigen

Mein einziges Problem ist das ich leider keine Bilder vom Anfang habe .
Da ich sowieso nicht die Veranlangung zum starken zunehmen habe wollte ich
gerne ins Fitnessstudio gehen und es gefällt mir immernoch wie am Anfang

Ich kann nur eins sagen :
Mein Bizeps ist schon 3cm gewachsen brust ist (für meine Verhältnisse) auch
schon gut gewachsen , ich habe meine Ernährung auch schon
umgestellt und will jetzt richtig durchstarten , ich trinke seit 4 Monaten Eiweißshakes.
Insgesamt habe ich 6kg zugenommen ich weiß nicht ob das viel oder wenig ist ,
denke ist auch bei jedem anders

Naja aufjedenfall hier mal meine Bilder :

http://img32.imageshack.us/img32/7609/cimg0038.png

nicht angespannt ( adern kommen immer raus gefällt mir aber )

http://img32.imageshack.us/img32/6965/cimg0044.png

diesesmal angespannt


MfG und haut rein euer ALEX