auf meine ernährung versuch ich immer zu achten ....aber habe kein richtigen plan
ich nehme viel eiweiß zu mir durch fisch quark etc.
ich trainiere montags dienstag donnerstag und freitags
Mich würde interessieren, was aus dem Themenstarter geworden ist.
Hat er das Zeug genommen oder verkauft.
Hatte das Nitrix auch mal, hab es aber gar nicht vertragen, wo sonst mein Magen alles verträgt.
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