oh man, hab ne frage

[Russiabodybuilding]

@ DonKiffo

im quark ist dieser ehec erreger drinnen, hundertpro.

Dann hör doch gleich auf zu essen und zu trinken

Dir ist klar das du beim Training dir den auch zu ziehen könntest,also von Geräten?

[gaggeis]

@ simme

das mammut besteht ja hauptsächlich aus soja-isolat.



also wohl eher ungeeignet vor dem schlafen.


@ DonKiffo

im quark ist dieser ehec erreger drinnen, hundertpro.

Wenn du 10-20ml öl dazu gibst wäre es besser.
Welches eiweiss ist im mammut noch drin?
Soja und dann?

[gaggeis]

@ simme

das mammut besteht ja hauptsächlich aus soja-isolat.



also wohl eher ungeeignet vor dem schlafen.


@ DonKiffo

im quark ist dieser ehec erreger drinnen, hundertpro.

Mit ehec sollte man keine witze machen.
Aber vielleicht ist so dein geistiger durchfall zu erklären.

[Leistungsstark]

Wenn du 10-20ml öl dazu gibst wäre es besser.
Welches eiweiss ist im mammut noch drin?
Soja und dann?

wenn ich 0,3 liter milch mit 30gramm pulver von der mammut-*******e und 30gramm nüssen esse, dann knurrt mir spätestens nach 2,5 - 3 stunden wieder der magen.

vor dem schlafen absolut ungeeignet, der dreck.

wenn man keine ahnung hat...

[simme]

wenn ich 0,3 liter milch mit 30gramm pulver von der mammut-*******e und 30gramm nüssen esse, dann knurrt mir spätestens nach 2,5 - 3 stunden wieder der magen.

vor dem schlafen absolut ungeeignet, der dreck.

wenn man keine ahnung hat...

1.) 30g Nüsse ist nicht sehr viel

2.) Ich glaube gaggeis hat wesentlich mehr Ahnung als du

[gaggeis]

wenn ich 0,3 liter milch mit 30gramm pulver von der mammut-*******e und 30gramm nüssen esse, dann knurrt mir spätestens nach 2,5 - 3 stunden wieder der magen.

vor dem schlafen absolut ungeeignet, der dreck.

wenn man keine ahnung hat...

Was denkst du könnte der sinn der ölzugabe sein?

Zusätzlich gefällt mir deine ausdrucksweise überhaupt nicht.
Die" sch... " worte lese ich nicht gern und gehört sich auch nicht.
Zu deiner letzten zeile sag ich nichts.
Warum auch?

[Leistungsstark]

Was denkst du könnte der sinn der ölzugabe sein?

Zusätzlich gefällt mir deine ausdrucksweise überhaupt nicht.
Die" sch... " worte lese ich nicht gern und gehört sich auch nicht.
Zu deiner letzten zeile sag ich nichts.
Warum auch?

wo ist denn der unterschied ob 30gramm nussfleisch oder 10-20ml öl?

[gaggeis]

wo ist denn der unterschied ob 30gramm nussfleisch oder 10-20ml öl?

Beides verlangsamt die aufnahme und verwertung von eiweiss.
Egal ob whey,soja und co.
Somit sollte deine wissenslücke gefüllt sein.
PS: niemand hatte gefragt ob es satt macht mit dem öl.
Soviel zu deinem zuvorigen posting.......