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  1. #21
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    24.12.2004
    Beiträge
    829
    Hehe Naja Bauch mach ich au ned so intensiv Aber Arme da geh ich aktuell schon ordentlich ran (gesamter körper insgesamt 2x die woche)
    Aber meine Muskelverteilung ist schon komisch...
    Vll wird da noch was ganz großes draus

  2. #22
    Discopumper/in
    Registriert seit
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    Ort
    Wanne-Eickel
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    Ja dasstimmt, den bauch trainiere ich auch net so intensiv, bei den meisten übungen wird der ja ein bischen mittrainiert. aber das werd ich jetzt mal in angriff nehmen, weil ein guter bauch einfach dazu gehört

  3. #23
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    24.12.2004
    Beiträge
    829
    Zitat Zitat von keks1702
    Ja dasstimmt, den bauch trainiere ich auch net so intensiv, bei den meisten übungen wird der ja ein bischen mittrainiert. aber das werd ich jetzt mal in angriff nehmen, weil ein guter bauch einfach dazu gehört
    Ist doch eigentlich Defisache.. Wenn du ihn immer bischen trainierst und dann das Fett wegschmilzt kommt er eh... Bauch brauch ich erst wenn der Rest gewaltig ist!!

  4. #24
    Flex Leser
    Registriert seit
    30.06.2003
    Beiträge
    4.659
    schultern/Nacken haben sich verbessert, weiter so!!


    btw hi nachbar :wink:

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