Schmerzen beim laufen

[HomerS.]

Also erstmal ein rießen danke für die ganzen Tipps.

Ich konnte sie leider bis jetzt nicht ausprobiern (Wetter is bei uns so scheize das mein Dammweg auf dem ich so gern Joggen gehe total vermatsch ist.)

Rückenschmerzen hatte ich bis jetzt keine mehr. Ich denke aber das dass wirklich an den Schuhen lag. Sie waren leider bereits etwas augetreten und abgenutzt. Hab mir jetzt mal neue, direkte Laufschuhe vom Sport Keppler besorgt. Kurzer testlauf im Geschäft aufm Laufband -- ein völlig anders Gefühl

Ich werde versuchen, sobald das Wetter wieder passt, mich richtig aufzuwärmen und v. a. mehr zu dehnen. Mal schauen.

Mit der Laufzeit selber hab ich ehrlich gesagt kein Problem. Letzte Jahr im Sommer bin ich eigentlich wesentlich mehr gelaufen. Hab übern Winter eigentlich kaum Ausdauer eingebüst.

[lifty76]

Ich werde versuchen, sobald das Wetter wieder passt, mich richtig aufzuwärmen und v. a. mehr zu dehnen. Mal schauen.

Mit der Laufzeit selber hab ich ehrlich gesagt kein Problem. Letzte Jahr im Sommer bin ich eigentlich wesentlich mehr gelaufen. Hab übern Winter eigentlich kaum Ausdauer eingebüst.

Was als Polizeimann nichts für die Ausdauer getan übern Winter - schäm dich !
Bin aber doch der Meinung, daß du Ausdauer eingebüßt hast bzw. Ausdauerfähigkeit. Oder die war vorher so im Keller, daß der geringe Verlust jetzt nicht auffällt.


Gruß Lifty