Vor 10 Monaten habe ich angefangen [VERGLEICH]

[a96s]

Das erklärts.

[Bananaking21]

Das erklärts.

was meinst du damit bro?

[a96s]

Du machst halbe Wiederholungen. Welches bedeutet, dass du die ROM nicht mal ansatzweise ausnutzt.

[Bananaking21]

wenn ich weiter runtergehe knackt meine rechte schulter immer, ich kenns nicht anders :P

[a96s]

wenn ich weiter runtergehe knackt meine rechte schulter immer, ich kenns nicht anders :P

Würdest du auch MP im Stehen machen und nicht so einen Fertz, sähe es anders aus.

[2old2run]

wenn ich weiter runtergehe knackt meine rechte schulter immer, ich kenns nicht anders :P

Versuch mal folgendes: während der Negativen rotierst Du Deine Ellbogen etwas nach vorn. In der positiven nach hinten, dann sollte das Knacken eigentlich weg sein und Du weiter runter kommen.

Wegen der ROM. Sooo schlimm finde ich die jetzt nicht

[Tiger91]

Versuch mal folgendes: während der Negativen rotierst Du Deine Ellbogen etwas nach vorn. In der positiven nach hinten, dann sollte das Knacken eigentlich weg sein und Du weiter runter kommen.

Wegen der ROM. Sooo schlimm finde ich die jetzt nicht

Man sieht eindeutig, dass er das Gewicht nicht richtig unter Kontrolle hat, deswegen auch nicht die volle ROM. Verletzungsgefahr hoch zehn.

[2old2run]

Man sieht eindeutig, dass er das Gewicht nicht richtig unter Kontrolle hat, deswegen auch nicht die volle ROM. Verletzungsgefahr hoch zehn.

Über 5k Beiträge, seit 2011 hier angemeldet und Du bist immer noch so unermüdlich? Deine Ausdauer möcht ich haben .

Lass ihn doch. Jeder soll doch machen was er will. Kein Mensch braucht in den ersten drei Jahren einen 5er aber wenn er es so will, bitte.

@TE Wenn ein 5er funktioniert, ein GK aber nicht, dann war der GK wahrscheinlich voll mit Isos und für den (wichtigeren) Rest hat die Power nicht gereicht. Deshalb auch keine Fortschritte. Das zumindest wäre jetzt meine Vermutung.

[Tiger91]

Über 5k Beiträge, seit 2011 hier angemeldet und Du bist immer noch so unermüdlich? Deine Ausdauer möcht ich haben .

Lass ihn doch. Jeder soll doch machen was er will. Kein Mensch braucht in den ersten drei Jahren einen 5er aber wenn er es so will, bitte.

@TE Wenn ein 5er funktioniert, ein GK aber nicht, dann war der GK wahrscheinlich voll mit Isos und für den (wichtigeren) Rest hat die Power nicht gereicht. Deshalb auch keine Fortschritte. Das zumindest wäre jetzt meine Vermutung.

Ja, ich seh das Gute im Menschen. Aber mit dem Bananaking hat sichs mit seinem letzten Post wieder erledigt. Ich schreibs ihm doch nicht zehnmal auf.

Mit dem Rest geb ich dir Recht.

Ich schreib hier jetzt auch nix mehr (ok, vll mal zum Auslachen)

[Tiger91]

Ich habs doch gewusst