Hi,
nur kurz: Mir hilft das "Kytta-Sedativum" von Merck sehr viel besser als normaler Baldrian. Da ist neben Baldrian auch noch Hopfen und Passionsblume drin. Wenn ich davon 2 - 3 Tab. nehme, schlafe ich auch in den schlechtesten Nächten noch ein... ist ebenfalls rein pflanzlich und unbedenklich.
Nur auf Dauer muss ich mich meinen Vorrednern anschließen...wenn die Schlafprobleme mal über ein paar Wochen anhalten, würde ich nach den Ursachen forschen und vl. (auch wenn´s keiner hören will) auch mal zu nem Psychologen gehen. Häufig eines der offensichtlicheren Symptome bei ner depressiven Episode, die ja jeder mal haben kann...
Lesezeichen