Training und Ernährung bitte um Meinungen

[PhilippAlex]

Warum nicht gleich wieder ganz aufhören?

Reiß dich mal zusammen! Bist du ein Mann oder nicht?

[blackystyle]

Das hat ja damit nix zu tun, das kann ja auch signal dafür sein das man 2-3 tage nach einer gewissen zeit länger pause machen sollte. Am anfang gab es ja keine probleme, konnte auch immer schön steigern aber jetzt stockt es halt...