was trinkt ihr jeden tag und wieviel?

[VinceTheBlade]

*** 2 - 4 Liter wASSER

*** 0,2 - 2 Liter Milch

*** 0,5 - 7 Liter Bier

(Bitte keine Nachahmungsversuche)

[semper]

3-4 l Coke Light
1 l Wasser
1 l Kaffee
500 ml Milch

lg

[Falk333]

4-5L Wasser
2L Milch

ab und zu etwas Saft...

[DerRabauke]

3l Wasser
3l Kakao/Milch

[schnuggieputzie]

schonmal danke an alle für eure antworten.
es ist ganz hilfreich zu lesen, wieviel und was andere so trinken.
ich hab´die frage auch für andere leser gestellt.

neben meinem wasser trinke ich wie andere hier auch noch grünen tee ca. 2 liter, hätte nicht gedacht wieviele das ebenfalls tun.
....und morgens kaffee - hätte ich noch ne´frage zu.
sollte man den nicht lieber lassen wegen wasserentziehung?

[Donnie Darko]

koffein spült mehr wasser über die nieren aus, als aufgenommen wurde.
bedenke, dass auch der grüne tee koffein enthält.
es gibt aber mitlerweile (auch von der dge) erkenntnisse, dass dies bis zu einer gewissen menge zu vernachlässigen sei. bei 2l grüner tee am tag solltest du aber schon noch zusätzlich wasser trinken.
meine nierenwerte haben sich zB verbessert, nachdem ich auch entkoffeinierten kaffee umgestiegen bin

[schnuggieputzie]

bei 2l grüner tee am tag solltest du aber schon noch zusätzlich wasser trinken.

ich trinke ca. 4 liter wasser am tag (zusätzlich zum tee).

grüner tee - koffein. aha!

nebenbeifrage: wieso hast du dich denn umbenannt?

[Donnie Darko]

bei 2l grüner tee am tag solltest du aber schon noch zusätzlich wasser trinken.

ich trinke ca. 4 liter wasser am tag (zusätzlich zum tee).

grüner tee - koffein. aha!

nebenbeifrage: wieso hast du dich denn umbenannt?

hab mich selbst von meinem account ausgesperrt
aber ben ist schon dabei mir wieder zu meinem alten acc zu verhelfen

[schnuggieputzie]

bei 2l grüner tee am tag solltest du aber schon noch zusätzlich wasser trinken.

ich trinke ca. 4 liter wasser am tag (zusätzlich zum tee).

grüner tee - koffein. aha!

nebenbeifrage: wieso hast du dich denn umbenannt?

hab mich selbst von meinem account ausgesperrt
aber ben ist schon dabei mir wieder zu meinem alten acc zu verhelfen

OH!! wie passiert sowas denn........

na soll ben mal machen,
weil chillsolutions = entspannungskonzepte klingt einfach mal nur schön!

[staubi]

Hallo,

*1/2 Liter Milch
*4-6 Liter Wasser (still)
*0-2 Liter Cola Light

mfg staubi