Peter Baers Wadentraining Progression

[MuscleUniversity]

"Laifstailer"

Danke für die Antwort

Also nicht mein Bier bzw tangiert mich nicht
Ich rede immer Klartext. Ganz einfach
bzw je weniger man lügt und je mehr man authentisch ist,
umso weniger muss man anschliessend sein Gedächtnis oder gar Gewissen belasten
(oder wie immer der Spruch auch heisst, fällt mir grad nicth ein; gibts aber ein ganz bekanntes Zitat zu)

[^chris]

Gut, dann sind wir uns ja wieder einig

[Tim812]

@karsten:
Du sagst, dass Peters Ausführungen in den Videos alle schlecht sind.
Könntest du die wichtigsten Merkmale mal anhand seines kreuzhebens erklären, was daran nicht optimal oder gut ist.
Die anderen Erläuterungen kann ich gut nachvollziehen.

[WausS]

@ MuscleUniversity: bin gänzlich deiner Meinung! Gut geschrieben! Ich frage mich sowiso immer, wie Leute einem unbekannten persönlichen Trainer so viel Geld in den Rachen schmeißen, ohne, dass dieser irgendwelche Referenzen, bzw. Erfolge vorzuweisen hat!?

[Tim812]

Naja, er hat sich mit Karsten einen Namen gemacht und profitiert davon.
Es hat schon seinen Grund, weshalb er sein training so nennt wie er es nennt.

[Orothred]

Naja, er hat sich mit Karsten einen Namen gemacht und profitiert davon.
Es hat schon seinen Grund, weshalb er sein training so nennt wie er es nennt.

Ich finde das, was er abzieht, einfach nur affig....da kann er zwölf Videos drehen, in denen er erklärt, dass sein "P.I.T." kein PITT ist....im Grunde ist es das ja doch

[Tim812]

Ja eben.....

[Orothred]

Ja eben.....

Da frag ich mich wirklich, wos da fehlt....auffälliger gehts ja, wie du schon sagst, echt nicht mehr.....

[kleberson]

@karsten:
Du sagst, dass Peters Ausführungen in den Videos alle schlecht sind.
Könntest du die wichtigsten Merkmale mal anhand seines kreuzhebens erklären, was daran nicht optimal oder gut ist.
Die anderen Erläuterungen kann ich gut nachvollziehen.

Wurde doch letztens im Plauder-Fred gesagt.
Wer KH deutlich leichter ausführt, nur um den Lat besonders zu betonen, der hat die Übung nicht kappiert.
Und das hat Karsten ja auch hier in seinem Post deutlich gemacht.

Dass Peter viele Übungen extrem gefährlich für die Schultern ausführt, wurde auch schon mehrfach erwähnt.

Aber Karsten darf sehr gerne weiter seine Ansichten zu den Übungen geben.

[Tim812]

Naja , ich mach das momentan ja wie ercan demir es ausführt. Ohne absetzen usw. Musste auch von 140-160 auf wdh auf ca 100-120 auf wdh runter.
So, habe ich die übung nicht verstanden? Ercan demir mit über 30 jähriger Erfahrung und Erfolge etwa auch nicht?
Weist was ich meine?