Traiingstagebuch

[Bub1]

Um ein richtiges effektives Training erzielen zu können sollte man schon alles was man macht notieren.
Ich zum Beispiel schreibe jede Kleinigkeit, jede Veränderung auf.
Bei den sog Profis ist das wurscht die setzen leider auf andere Mittelchen als Aufschreiben...nicht so todernst nehmen.

[DoGGFlExX]

Ne, wieso kennst du dich den mit PC's nicht.
Im heutigen Jahrhundert müsste das doch für niemanden mehr ein Problem darstellen oder??

Ich kenn mich gut genug aus mein Lieber.
Wie macht man es denn am besten?
Mir fällt nichts ein.