Kapseln um den Testo Spiegel anzuheben Weiss da einer mehr ?

[Bavarian Warrior]

Das ist ja auch die fatale Falle, in die viele Hobbybodybuilder tappen. Schon nach ein paar Jahren Training gleich vollpumpen mit Roids und dann kriegen sie den Rachen nicht mehr voll davon. Es gibt ja genügend warnende Beispiele...

[Cryptor]

hm... das is aber auch ein teufelskreis ich meine der reiz is ja schon recht gross gut bissel ****** vor dem zeug hab ich auch

aber wenn man das ma von der anderen seite sieht würd schon gern so aussehen aber naja mal sehen kommt zeit kommt rat evtl. kann mir noch einer was empfehlen was mir noch bissel zusätzlich hilft was aufzubauen

[saschaend]

Würd von abraten, aber wie immer muss das jeder für sich selber wissen, kommt darauf an was du für Ziele hast (Hobby oder Bühne), ob du schon wirklich alles probiert hast von Ernährung bis Training.
D.h. , hast du wirklich schon mal z.B ein komplettes Jahr intensiv trainiert und ordentlich ernährt???
Und wie es so rüber kommt (nur ne Vermutung) hast du keine Ahnung was es für Roids gibt, wieviele verschieden Sorten, wie und wann man es andwendet, denn damit ist net zu spassen, es sollte von der Planung, Kur und Absetzen alles stimmen.
Klar geht es schneller und es sieht meistens besser aus und der Reiz ist da. Fang erstmal, wenn es net anders geht, mit Supplements an, und dann schau mal weiter.

[Cryptor]

Ja klar supplies wollte ich schon nehmen nur evtl. kann mir ja jemand welche empfehlen

[speikson]

Also wenn Du umbedingt Suppl. möchtest hmm es ist halt echt kostenspielig und da muss einiges vom Taschengeld herhalten. Ich an deiner Stellle würde mir das lieber aufsparen aber jedem das seine..

Hol Dir halt mal Whey(das wird teuer!) und Dextrose(supermarkt, gibts billig - meist gleich 4kg)

- direkt vor dem training 0,3 g whey pro kg körpergewicht
- direkt nach dem training 0,3 g whey pro kg körpergewicht + 1g dextrose pro kg körpergewicht

[Nick J.C.]

Machs wie Speikson sagt, aber hol dir statt dem Whey lieber ein Whey-+Kasein-Eiweiß.

[Cryptor]

was bewirkt dieses whey denn genau ? habe bissel übergewicht kann ich es dann trotzdem nehmen ?

und wenn reicht das dann völlig aus oder muss man noch mehr nehmen ?

wie sieht es eigentlich mit creatin aus ? viele nehmen das ja auch

[GinuSon]

was bewirkt dieses whey denn genau ? habe bissel übergewicht kann ich es dann trotzdem nehmen ?

und wenn reicht das dann völlig aus oder muss man noch mehr nehmen ?

wie sieht es eigentlich mit creatin aus ? viele nehmen das ja auch

Und wenn andere die (viele)andere von der Brücke springen,machst du das dann auch???

Ich meine,du solltest nicht immer mit"die anderen auch..." kommen,informier dich genau über die Suppies und Roids und mach dir dann erst gedanken wann du es nehmen solltest/kannst....und nicht gerade dann nehmen,weil es ein freund von dir nimmt(der vielleicht ne zeitlang schon trainiert z.B.)

[Cryptor]

hat ja nichts damit zu tun das ich es nehmen will weil es andere nehmen nur würd es mich halt mal interessieren ob einer erfahrungen damit hat ob es auch was bringt

und wenn man die meissten leute so anspricht und se ma fragt ob die einem ma bissel was erklären können über steroide etc. heisst es immer ne sowas nehm ich nich Ja ne is klar