Hallo !
Ich habe folgendes Problem :
Ich trainiere seit ca. 2 Jahren Krafttraining, richtig intensiv. Hatte aber seit dem 13. Lebensjahr mit ner Gynäkomastie zu kämpfen.Diese habe ich vor ca. 3 Monaten wegoperieren lassen. Bin sehr zufrieden, weil das komplette Fettgewebe weg ist, und meine Brust nun wirklich nur noch aus puren Muskeln besteht. Jedoch sieht es total unproprtional aus, wenn ich ein enges T-Shirt anhabe, die Brust ist viel zu dick. Das sind wie gesagt alles Muskeln. Hat jemand von euch einen Vorschlag , wie ich das wegbekomen könnte, dass die Brust wieder flacher wird ? Es sieht nämlich wirklich nicht schön aus.
Vielleicht mehr auf Kraftausdauer die Brustübungen ? Oder gar nicht mehr Brust trainieren?
Danke , MfG