Wie bekomme ich richtig masse ?!

**Matin16** · 04.02.2006, 16:34

hey leute ich hab mal direkt auch ne frage

was ist dass wichtigste an einer ernährung

also ich achte ehrlich gesagt nicht auf meine ernährung, ich trainiere jetzt ca 6 monate, macht rießen spass, regeneration ist auch in ordnung, aber an der ernährung hackts halt bei mir??? Also paar tipps von den profis wäre nicht schlecht.. Danke leute.

**DerRabauke** · 04.02.2006, 17:13

Zitat von Matin16

hey leute ich hab mal direkt auch ne frage

was ist dass wichtigste an einer ernährung

also ich achte ehrlich gesagt nicht auf meine ernährung, ich trainiere jetzt ca 6 monate, macht rießen spass, regeneration ist auch in ordnung, aber an der ernährung hackts halt bei mir??? Also paar tipps von den profis wäre nicht schlecht.. Danke leute.

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