Hallo,
Da ich mich im Moment mit der Frage beschäftige, ob und unter welchen Umständen es zu Bluthochdruck beim Krafttraining/Body Building kommen kann, möchte ich Euch um Eure Meinungen und Erfahrungen bitten. Hat jemand Bluthochdruck und trainiert schon länger (Daten?)? Woran könnte es liegen? Hat die Atemtechnik einen Einfluß darauf?
Danke.

Ich selbst habe nach ca. 5 Jahren Training und einem Alter von 23 einen Blutdruck von ca. 130/70. Wärend ich intensiver trainiert habe, war er auch schon ein mal bei 140/80, was schon grenzwertig ist. Da ich mich sonst gesund ernähre, wenig Alkohol trinke, nicht Rauche und 3 mal die Woche Kardio mache denke ich bleibt wohl nur noch das Krafttraining als Grund.