Fitnessstudios unter 16!

[Jerry Fletcher]

@Vincent_Vega

Ich verstehe ehrlich gesagt, deinen beitrag nicht ganz! Du bist also stolz darauf, daß du nicht auf trainer und ärzte gehört hast und dir damit die gelenke kaputt gemacht hast? Wäre es nicht vorteilhafter, wenn du langsamer aufgebaut hättest, aber dafür dein körper noch völlig in ordnung wäre?

[imported_Vincent_Vega]

...wieso willst du nicht,dass jugendliche wie ich bei euch trainieren?

weil ich ne sehnenscheidenentzündung hatte (was gar nicht so ungewöhnlích ist)? weil ich nicht auf die inkompetenten trainer höre welche mir mit utopischen wiederholungszahlen kommen? weil ich meine bankdrückleistungen von 30kilo auf über das doppelte gesteigert habe und meinen armunfang um 6cm vergrößert ?

zudem ist mein körper völlig in ordnung und ich hab keine weiteren gelenk/rückenbeschwerden! ich wusste dass es irgendwann so kommen musste und das war auch kein weltuntergang. um das zu verhindern hätte ich mit 20 wiederholung trainieren können und dann hätt ich mal zusehen können wie da was wächst...lang lebe der sarkasmus

sags mir bitte, ich glaube nicht dass ich irgendjemandem in meineim studio geschadet habe und die meisten haben mich gar nicht bemerk, also dreht hier bitte nicht ab ihr "erwachsenen"

auw jetzt kommen wieder die deftigen streitgespräche...was hab ich nur getaaaaan!

[doopie]

@Vincent_Vega

Ich verstehe ehrlich gesagt, deinen beitrag nicht ganz! Du bist also stolz darauf, daß du nicht auf trainer und ärzte gehört hast und dir damit die gelenke kaputt gemacht hast? Wäre es nicht vorteilhafter, wenn du langsamer aufgebaut hättest, aber dafür dein körper noch völlig in ordnung wäre?

ja versteh ich ehrlich gesagt auch nicht.
der post wirkt fast so als wäre er sarkastisch?

und sowas wie sehnenscheidenentzündung gehört bestimmt nicht zu einer normalen sportentwicklung "dazu"...

woher willst du wissen, dass die 6 monate nicht gereicht hätten, damit die entzündung weggeht?vielleicht hättest du dann muskelmasse verloren, aber die kann man immer wieder aufbauen, aber ne chronische sehnenscheidenentzündung wirst du nich so schnell los.

[imported_Vincent_Vega]

tja ich bin sie aber los geworden ( manchmal noch ein leichtes zeihen bei den sehnen) und hab keine muskelmasse verloren und wenns nach den ärtzen ginge dürfte der mensche nichtmal gewichte anfassen

[360°]

ALso bei meinem Trainer ist es ähnlich er trainiert eine ewigkeit(über 15 jahre) und die Ergebnisse kann man auch nach 2 jahren erzielen! Also ich hab nich so schlechte erfahrungen gemacht mit dem was er gesagt hat, allerdings habe ich den TP immer weiter auf mich zugeschnitten bis von seinen sachen nichmehr viel übrig war! Ich hatte einfach Lust auf andere Übungen! Ich wollte halt freies Bankdrücken machen und nur Trizepsdrücken fand ich war auch nich genug(hab ich erweitert auf Stirndrücken und ein paar dips)! Außerdem hab ich aus dem Grundübungsplan einen 2er Split gemacht! UNd wenn jetzt einer rummotzt, guckt euch mal im Forum um, da wird immer entweder zu einem schönen sinnvollen Split geraten oder zum ach so tollen wkm plan! Und mir meine Gelenke kaputtmachen? Ich wüsste echt nich wie du das geschafft hast! Immer 1 wdh mit 150% Gewicht(viel mehr als du verkraftest)? Aber

@Nicole usw. : Vll is auch die Atmosphäre bei euch im studio anders als bei uns! Bei uns is das fast schon eine Familienatmosphäre, weil man halt jeden kennt(Studio relativ klein) und bei mir war es bis vor 2 monaten so, das ständig Leute zu mir kamen und gesagt haben,: "Junge du machst das falsch, so bringt es nur di eHälfte, guck mal so macht man das..."
Ich hab immer gerne zugehört und meine Ausführungen der Übungen sind laut Trainer mehr oder weniger perfekt!

[d0m1]

also ich hab mit 14 jahren bei meinem onkel angefangen (war früher mal trainer und is nu in rente. hat mich dann halt 1 mal die woche in seinem keller trainiert das waren noch zeiten... bankdrücken mit *grübel* 12 kilo oder so angefangen aber das is ne andere geschichte *gg*)
dann selber daheim ne bank gekauft und als das nimmer gereicht hat ins mcfit gegangen. (man kann ab 14 da trainieren, musste aber nen grund haben, z.b. rückenprobleme. der bruder von meinem kumpel geht auch hin und ist 14 (rückenprobleme))

die geräte da sind echt toll aber die trainer sind absolut deppert.(zumindest bei mir. die meinen nur weil se sport studiert ham wissen se alles) hätt ich mich z.b. net schon vorher über kniebeugen informiert würd ich die heute total falsch machen (stichwort: intravaskulärer druck *hoff dass richtig geschrieben* => wennste die richtige technik drauf hast is es auf jedenfall empfehlenswert.

[360°]

endlich mal ein post der hier rein gehört! Danke! Ich hoffe das is in jedem Mcfit so!

[Atreides]

Erstmal vorweg: ich habe mit 15jahren angefangen zu trainieren.... hat in dem studio keinen gestört (is ne kleine stadt und auch nen kleines studio.... vielleicht liegt es daran...ka). ich spiele schon seit ich 5jahre alt bin tennis... und mir wurde gesagt, ich sollte dies für den rücken machen...

angefangen hab ich an den geräten... ein trainer hat mich eingewiesen und zusammen haben wir nen trainingsplan erstellt (ala 25 wdh usw...). das hat mich am anfang auch nicht weiter gestört... im ersten jahr hat mich das auch nicht weiter gestört... (ich bin sowiso sportsüchtig und hab wie schon gesagt nen ausgleich wegen dem tennis gesucht....). ich habe immer schön darauf gehört, was die trainer zu sagen hatten und bin auch so gut voran gekommen....

als ich 16 wurde wollte ich halt ein bisschen mehr und hab mit den grundübungen (also haargenau den plan von wkm angefangen) und hab mich da auch wieder gesteigert. im moment drücke ich 75kg und bin damit auch sehr zufrieden, zumal ich bei einer größe von 1.93 und einem gewicht von 75kg doch sehr "schmächtig" bin... natürlich hatte ich kleinere verletzungen, von denen ich glaube, dass sie vorwiegend vom tennis kommen, aber bisher hatte ich noh nichts "großes"!

jetzt aber mal zu der sache "trainieren unter 16": ich denke ich hab auch genügend kleinere fehler am anfang gemacht, aber die konnte ich mit hilfe der trainer beheben... dasss aber manche leute glauben sie müssten pauschal alle jängeren im studio dumm anmachen und immer einen noch so tollen tipp auf lagen haben, das stört wirklich ganzschön....! ich sehe genügend "ältere" mitglieder, die den größten ****** zusammentrainieren.... da sagt nun keiner was...
klar sollte man es als jugendlicher sicherlich leichter angehen... und sicherlich machen das einige jugendliche nicht... aber das ist bei allen altersklassen so....!

also meine meinung ist, dass man auch trainiren sollte, wenn man unter 16 jahren ist... wenn man weiß wie man sich in einem studio richtig verhält... und auch wirklich das ziel hat die übungen richtig auszuführen...!

[360°]

^^ich bin auch tennisspieler, nur das ich das seit ich fitness mache ein bißchen vernachlässige(vorher 2-3 mal training+jeden tag mit freunden spielen;nachher 2 mal training+1 mal mit freunden)! Fitness is einfach ne tolle beschäftigung und genau wie dich stören mich besserwisser die es selber nich drauf haben! Trotzdem freue ich mich auch von älteren Leuten konstruktive Kritik zu hören!

[bikepower]

Ist mir ja fast schon peinlich, aber da muss ich Nicole mal wieder voll beipflichten, die Probleme mit den Jugendlichen sind wahrscheinlich jedem bekannt, der ne zeitlang trainiert.
Um nicht total jugendfeindlich rüberzukommen, möcht ich ergänzen, dass s auch solche gibt, die nur geistig bei 16 stehengeblieben sind, für die gilt das Gleiche.

@vicent vega
Dein Bsp zeugt meiner Meinung nach nicht von sehr viel Cleverness, wenn Du dich schon am Spitzensport orientierst, müsstest Du feststellen, dass die Vermeidung von Verletzungen egal ob BB oder Radrennfahrer oberste Priorität hat.
Auch wenn es ein bisschen altväterlich klingt, die Trainingsintensität ist nicht nur von der Höhe der Gewichte abhängig, ich persönlich benutze sowenig Gewicht wie möglich aber soviel wie nötig.
Natürlich ist der Showeffekt dann nicht so gross.
Und dass nur der Ahnung hat der auch richtiges Tier ist, vielleicht hat er wenig Zeit/Lust oder einfach andere Prioritäten.
Wichtig ist nur dass man sich auf seine eigenen Ziele zubewegt.

Dass viele Trainer heute zu wenig Wissen und Erfahrung haben ist glaube ich ausserhalb jeglicher Diskussion, aber wer will diese hochkompetenten Trainer denn bezahlen. Finde McFit ja auch toll, vom Konzept her, aber Supertrainingsbetreuung kann bei dem Preis ja wohl nicht drin sein, oder xxl69?

Extreme Meinungen sind das Recht der Jugend, sonst könnte Joschka heute auch nicht Aussenminister sein!