3 jahre B²szene + Widerstands-Training

**Pulle** · 03.05.2006, 21:09

nein gibt es nicht soweit ich weis weil der körper aus dem gleichen grund drüsengewebe bildet!!! Such unter alltime gyno da gibts nenn thread von mir da steht alles drin !!

**XP1000** · 03.05.2006, 21:11

die daten sind nicht ganz aktuell.
wenn ich beim brusttraining pump in der brust hab kann ich denk ich ganz gut brustmuskel von fett auf der brust unterscheiden. da hab ich dann also den brustmuskel mit pump, fettgewebe und hinter dem nippel noch festeres gewebe das ich genau wie von dir beschrieben nicht weiter zusammendrücken kann bis auf 1,5-2 cm. ist halt ganz anderer art als das restliche fettgewebe. ich denke ich weiß schon wovon ich spreche

**Chartbreaker** · 03.05.2006, 21:24

naja XP1k, was ich damit sagen wollte ist,
dass fettgewebe doch gewebe ist was man nicht zusammen drücken kann.
wenn man mit dem capillierer oder wie das ding heißt den kf anteil mist.
dann läst sich die bauchfalte doch ab einem bestimmten punkt nicht mehr zusammen drücken.
wenn du nenn schranzen hättest,
wüßtest du das.
aber drüsengewebe sagt mir jetzt garnix.

**XP1000** · 03.05.2006, 21:38

also ich bin mir ungemein sicher, dass ich eine pupertätsgyno habe.
denke es ist auch nicht thema des threats zudiskutieren wer ne gyno hat und wer nicht

was den threat eröffner und dessen bilder betrifft kann ich es natürlich nicht sagen, schließlich sind es bilder. wollte nur meine meinung loswerden, dass ich das bei seiner brust so einschätzen würde aufgrund eigener erfahrungen.
also back to topic:
ich find die leistund die man auf den bildern sieht gut

, habe nur kein verständnis für das kiffen, aber das ist ja sein ding

**DeutscherStier** · 03.05.2006, 21:59

Siehst aus wie FLER

**xaitax** · 03.05.2006, 22:12

@Fredsteller : Wenn Du Bankdrüchen trainierst, so wie Du sagst, sprich "Nur mit ***** und Nacken aufliegen".... naja okay... und dann ein Holkreuz bis zum gehtnicht mehr... dann viel spass

.

Oder hab ich da was falsch verstanden ?

EDI

Auf Deinen "alten" Bildern siehst Du wesentlich sympatischer aus als dieser wannabe-Ganster-Look

**Chartbreaker** · 03.05.2006, 22:36

@DeutschStier

ich hoffe mit FLER meinst du nicht den Gitarist von den Red Hot Chilli Peppers!

@xaitax

die haare sind ab,
damit ich beim sport nicht so abschwitze.
oder meinst du mit Gangstarlook meine Gangstarklamotten und die Tec9.
Dass kann nämlich nicht sein...
aber wo wir grade bei sympathisch sind.
Ich wollte heute meine mom zur begrüßung küssen.
Wie immer.
Ich komm an, sag hi mommy und sie kriegt erstmal den übelsten schock als sie mich sieht

Naja, ich hab sie dann doch nicht geküsst...
aber ich hab prozentual 1000% mehr fraun ohne haare rum gekriegt....aber egal

@openMcFly

mit der Brück wird die negativbank simuliert,
dadurch schafft man wie wir alle wissen mehr gewicht,
da die brust bei -15° am krassesten belastet wird und da das gewicht nicht auf dem rücken lastet ist es egal.

**openMfly** · 03.05.2006, 22:53

Zitat von Chartbreaker

@openMcFly

mit der Brück wird die negativbank simuliert,
dadurch schafft man wie wir alle wissen mehr gewicht,
da die brust bei -15° am krassesten belastet wird und da das gewicht nicht auf dem rücken lastet ist es egal.

1. openMfly

2. Danke für die Erklärumg. Hab gerade vor deinem post die Übungsanalyse von Zyko gelesen. Da stand ein ausführlicher Text zur Brücke drin.
Ich hab mir vorher 3 verschiedene Übungsbeschreibungen durchgelesen und nirgendwo war diese Brücke auch nur erwähnt.
Werd ich ma Sonntag beim Bankdrücken direkt mal in die Tat umsetzen.
Vielleicht gehts dann ja mal besser vorwärts auf der Bank.

**riddle** · 04.05.2006, 15:48

Zitat von openMfly

Zitat von Chartbreaker

@openMcFly

mit der Brück wird die negativbank simuliert,
dadurch schafft man wie wir alle wissen mehr gewicht,
da die brust bei -15° am krassesten belastet wird und da das gewicht nicht auf dem rücken lastet ist es egal.

1. openMfly

2. Danke für die Erklärumg. Hab gerade vor deinem post die Übungsanalyse von Zyko gelesen. Da stand ein ausführlicher Text zur Brücke drin.
Ich hab mir vorher 3 verschiedene Übungsbeschreibungen durchgelesen und nirgendwo war diese Brücke auch nur erwähnt.
Werd ich ma Sonntag beim Bankdrücken direkt mal in die Tat umsetzen.
Vielleicht gehts dann ja mal besser vorwärts auf der Bank.

wenn du schwer drücken und hart trainieren willst ist eine brücke zumindest pflich schon allein zur stabilität...oder schon mal +140kg ohne brücke stabilisiert?

fg